Напълвам гладното си сърце с любов, вместо с храна от Beate Huppertz-Herrmann безплатно

За причините и излекуването на хранителните разстройства, затлъстяването и емоционалното хранене

Целта на тази книга е да освободи хората от порочния кръг на диетите. Трябва да стане ясно, че затлъстяването и други хранителни разстройства не се причиняват от липса на дисциплина, а от липса на любов и уважение към себе си и тялото си. Най-важната дума за изцеление е любовта към себе си. Човекът с наднормено тегло се е срамувал от уж своето широко разпространено хранително поведение достатъчно дълго. Хранителното разстройство възниква не на ниво ум, а на емоционално ниво, така че всеки опит да се прекрати на ниво ум е неуспех ... още