Напълно одобрявам
След първия ден и двамата субекти свалят около един килограм.
От Манфред Мюлер
Леле, не очаквах това. Килограмът, който изядох върху него през коледните празници, вече го няма. Трябва да призная: в края на декември избягвам везните в банята като чумата.
Не искам да развалям всички хубави неща, които идват на масата с лоша съвест. Картофена салата с домашен братвурст на Бъдни вечер. Коледната гъска на първия празник. Агнешки филета с дзадзики и боб на втория празник.
И тогава е 23 декември, годишнината от сватбата. По традиция семейството отива в ресторанта. Този път беше ред на италианеца, включително огромно блюдо с антипасти. Поне имам едно предимство пред колегата Йорг Рихтер: по природа не съм сладък клюн.
Преди правех столлен, меденки, бисквити и други печени изделия в неделята на Адвента - те просто не се вписват през празниците. В един момент напълно губя чувството на глад - за огорчение на жена ми, чиито готварски умения буквално избухват към края на годината.
Добре, че синовете пътуват със семействата си - обичат да им готвят в хотел Mama. Само между Коледа и Нова година хладилникът прелива от всички неща, които не са изядени. Тогава е време да рециклирате остатъците.
Първият ден от диетата ми Макс Планк дойде точно в точното време. За закуска нямаше нищо друго освен чаша черно кафе. По време на обяд половин килограм спанак (без гарнитура) и две варени яйца. Вечер пилешка пържола (пържена без мазнина) и маруля по желание. Със сигурност не е гурме ястие, но добра основа за отслабване. Може да продължи така през следващите няколко дни.
От Йорг Рихтер
Радикална диета като тази, която планира колегата Манфред, би била ужас за мен. Не мисля, че и аз бих могъл да го взема. Вече бях решил да отслабна по съвсем нов начин - чрез приложение за мобилен телефон. Преди това се бях информирал за многобройните възможности на приложенията за отслабване.
Изборът е наистина голям и не е лесен. Всеки, който иска да бъде слаб или, както в моя случай, иска да стане, основно има два типа такива приложения на разположение. Някои разчитат на спортни и фитнес упражнения, други на традиционно броене на калории. Опитвам последното.
Изтеглих две приложения на смартфона си. Да видим кой е по-добър. Един от тях ми е по-симпатичен на пръв поглед. Защото основната ми храна, кафето, е отбелязана тук с нула калории. Чаша черно кафе с 0,21 kcal е регистрирана в другото приложение. Това също не е много и повдига настроението в началото на този диетичен дуел с Manne.
В противен случай сега е въпрос да проверите мобилния телефон преди всяко хранене и да попитате какви калории има това или онова хранене в магазина. Е, не изглежда толкова трудно. През първия ден се придържам стриктно към него и всъщност обикновено съм под препоръчителните нива на консумация. И чудото се случва: На следващата сутрин всъщност тежа малко по-малко от килограм. Pfannenastisch - ъ-ъ, фантастично.