Напълнявате между Нова година и Коледа 4810 между Нова година и Коледа
Вече са осъществени много проекти, в които селското население може да участва, например чрез мерки от сдруженията на жените в селските райони или от Германското общество за хранене. Радващо е, че чрез тези мерки все повече се разбира - и също така се прилага - че здравословното хранене и физическата активност са важно здравно изискване за възможно най-дълъг живот без симптоми.
Но какво да кажем за празника и ограничаването на движението поради студените и хлъзгави пътеки по Коледа? Ако вземете присърце поговорката, че не напълнявате между Коледа и Нова година, а между Нова година и Коледа, тогава можете спокойно да се насладите на сезонните деликатеси на дивана. Даването на съвети за храненето и фитнеса сега така или иначе би паднало само за глухи уши. Ако обаче сте твърдо решени да отслабнете през Нова година, можете да си направите услугата да дозирате порциите си бисквитки, столлен и печена гъска по фигурен начин. В края на краищата удоволствието не се определя от количеството. От друга страна: Да се направи без сега, когато наистина има достатъчно време за овладяване на излишните килограми между Нова година и следващата Коледа е просто срам. И ръка на сърце: Тези, които се държат здравословно през годината, не трябва да броят калории.
Препоръки за книги
Бабо, как беше с теб тогава?
Тази широкоформатна книга предлага около 130 страници за баба, за да запише спомените си в нея - от детството до наши дни. Въпроси за роднини, кариера, ...