Калкулатор Вашето теоретично идеално тегло - Почувствайте се като ходене

Говоря за идеално тегло е задължително a много относително понятие. Някои ще подходят към обекта от ъгъла на здраве докато други ще търсят цел, която да ударят по реда на благополучие или само някоиестетически.

идеално
След като изпробвах няколко метода, ви предлагам калкулатор, базиран на Формулата на Креф което ви позволява да определите теоретичното си идеално тегло според височината, възрастта и морфологията си.

Дори и да не взема предвид секса като формулата на Лоренц, той има голямото предимство да интегрира важното понятие за морфология.

За да визуализирате теоретичното си идеално тегло: нищо не може да бъде по-просто 😉, използвайте калкулатора по-долу !

Очевидно е да имате точна оценка от идеалното ви тегло, съветвам ви да говорите за това с лекар или диетолог кой ще ви предложи a персонализиран анализ като вземете предвид и начина ви на живот и вашите стремежи.