Напълнявате и не разбирате защо
Изследователи от университета в Охайо проведоха проучване, където стигнаха до заключението, че бракът, в който кавгите и депресията създават добър дом, води до напълняване. Стресът, причинен от кавги с партньора ви и депресирана медицинска история, увеличават риска от затлъстяване при възрастни и променят начина, по който тялото обработва храни с високо съдържание на мазнини.
Учените са открили връзка между мъже и жени, които са в депресия, и интензивните кавги между тях, които водят до по-ниско изгаряне на калории следобед, отколкото двойките, които просто се карат. Намаляването на калориите води до натрупване на 12 килограма годишно.
Тези двойки имат по-високо ниво на инсулин, което допринася за увеличаване на теглото и по-високо ниво на триглицериди, след като са яли голямо хранене в сравнение с участниците в проучването, които не са имали тези рискови фактори.
Изследователят Ян Киеколд-Глейзър казва, че е много важно да се лекуват психични проблеми. Новото проучване, свързано със старото й проучване, казва, че жените, които са под стрес, качват повече килограми, защото метаболизмът им се забавя и изгаря около 100 калории на ден.
За проучването са анализирани 43 здрави двойки между 24 и 61 години, женени поне 3 години. Те попълниха въпросник, който включваше въпроси относно удовлетвореността от брака, поведенчески заболявания или депресивни симптоми. По време на двата дни на проучване двойките са яли храни, които са имали общо 930 калории и 60 грама мазнини. Час по-късно двойките бяха помолени да разрешат недоразумение, което според изследователите най-вероятно създава конфликт. Най-честите недоразумения бяха парите, комуникацията и домашният ред. След като дискусиите бяха записани, изследователите тестваха двойките, за да видят колко калории са изгорили, взеха кръвни проби за измерване на глюкозата, инсулина и триглицеридите. Двойките, които са имали по-интензивни кавги, са имали 12% по-високи нива на инсулин от тези, които само са обсъждали.
"Резултатите, които имаме, подценяват тези рискове, тъй като тестовете са направени, след като двойките са яли еднократно хранене. Има хора, които се хранят 4-5 пъти на ден и вечерят с партньора си “, казват изследователите.