Пшенични трици, лек за 10 болести • eCuisine
Те са евтини, удобни и освен високото съдържание на фибри триците са снабдени с витамини от В-комплекса (с изключение на В12), бета-каротин, витамини D, Е, основни минерали (натрий, калий, магнезий, калций, цинк, селен)., мед, йод, бор) и аминокиселини, които им придават удивителни лечебни свойства. Пшеничните трици имат антимикробно, противовъзпалително, омекотяващо, слабително, подхранващо, успокояващо действие и са общ тоник за тялото.
Лекувайте запек. Три лъжици връх ви осигуряват дневните нужди от 25 грама фибри. Основните роли на фибрите са да стимулират храносмилането, да улеснят транзита и в същото време да поддържат чревната хигиена чрез детоксикация на тялото. А чистото дебело черво означава по-малко заболявания.
Намалете холестерола. Фибрите играят друга важна роля в цялостния баланс на тялото - изгарят мазнините, което води до по-ниски нива на лош холестерол и триглицериди. Фибрите също забавят усвояването на въглехидратите в кръвта, борят се със сърдечните заболявания и предотвратяват диабет тип II.
Предотвратяват образуването на разширени вени. Проучванията показват, че има връзка между ниския прием на фибри, запек и появата на хемороиди. По този начин трайното лечение с трици допринася за флуидификацията на кръвообращението, по подразбиране за предотвратяване появата на кръвни съсиреци.
Лекува склонна към акне кожа. Триците имат двойна роля при кожни проблеми. Вътрешно помага за пречистването на тялото от токсини и омекотяване на кожата, а външно те са ефективен ексфолиант, с който премахвате мъртвите клетки от повърхността на епидермиса.
Инхибира туморите. Последните изследвания свързват консумацията на фибри с инхибирането на злокачествените клетки. Подкрепяни от многобройни антиоксиданти, триците помагат да се спрат туморите от различни места.
Ефективен при диети. Като стимулират храносмилането и контролират кръвната захар, триците спомагат за ускоряване на метаболизма и топене на грозни мазнини. В същото време, благодарение на фибрите и хранителните вещества, те предизвикват чувството за ситост и намаляват апетита за нездравословни закуски.
Регенерира чернодробната клетка. Триците са ценен съюзник при лечението на хепатобилиарни заболявания, като имат силата да прочистват кръвта и да улесняват елиминирането на токсините. По този начин с тяхна помощ могат да се лекуват болезнени припадъци, камъни, дори цироза.
Лек за анемия. В обвивката на пшеничното зърно остават хранителни принципи, които витаминизират и реминерализират, възстановяват червените кръвни клетки и укрепват естествената защитна способност на организма.
Държа ревматичните болки под контрол. Ако вземете топла вана с трици, болките в ставите веднага преминават. Ако трябва само да третирате ръката или крака си, нанесете леко засегната торба с трици върху засегнатото място.
Отстранете импотентността. Недостигът на цинк може да повлияе на либидото, сексуалната активност и е една от причините за възпаление на простатата. Клоновете са сред топ храните, които ви осигуряват необходимия цинк.
Как ги използвате
Лечението с трици може да продължи повече от месец и се състои от 1-3 три супени лъжици трици на ден, накиснати във вода вечер и консумирани сутрин, преди закуска. По-лесно се смилат, ако ги сложите в кисело мляко, чай или мляко. Можете да ги добавяте към менюто през деня: те се вписват в супи, ястия, кюфтета или салати. Оптималната хидратация е много важна, за да се избегнат чревни блокажи. Водата с трици също е лек за много заболявания. Пригответе го от три супени лъжици до литър вода, оставете го вечер до следващия ден, след това го прецедете и пийте вместо вода.
Ако спазвате диета с пшенични трици, хидратацията е много важна (минимум два литра течност дневно). В противен случай ефектът е обратен на това, което искате и можете да получите бунтарски запек.