Напълняване на почивка Защо трябва да използвате MeinMomentum
Накрая се чувствате наистина добре, достигнахте желаното тегло и сега ваканцията идва и всичко върви надолу? Не се страхувайте от напълняване, просто му се насладете допълнително! Много важно: Не бъдете прекалено строги към себе си, защото удоволствието е много важно, за да можете да поддържате здравословен начин на живот. Споменаваме го по-често; ние сме силни привърженици на правилото 80/20. Ако се придържате към здравословните насоки от фаза 3 за 80% (повярвайте ни, те по никакъв начин не пречат на удоволствието), тогава можете да пускате юздите от време на време. Що се отнася до нас, това е част от него. Със сигурност няма човек, който никога повече да не яде тестени изделия или пържени картофи, да не пипа пица, да не пие вино или бира и да отмени уютната вечеря на барбекюто? Става въпрос за правилния избор и понякога трябва да вземете решение за себе си.;-)
Е, ако се оставите да си ходите с вечеря по цял ден, тогава разбира се наддавате. Не се нуждаете от никакви научни изследвания, за да разберете това. Ваканцията не е лиценз за премахване на всички насоки, да не обръщате внимание на нищо и да натъпквате всичко, което ви попадне в устата.
Също така, защо трябва да правите това? Здравословната салата или прясно уловената риба обикновено са също толкова вкусни. Но да забраниш всичко на себе си е пълна глупост. Храненето в ресторант е част от празника, особено когато в менюто има пица или тапас. Точно като барбекю, между другото. Лято без барбекю не е истинско лято за нас. Можете, разбира се, да оставите хляба да стои и да ядете само риба със зеленчуци на скара, но можете да ядете и всичко. Всеки е различен, всеки има свои собствени нужди. Така че яжте съзнателно, тогава всичко ще се оправи.
Малко от себе си и малко карнитин
Балансът е нашата ключова дума, не можем да подчертаем това достатъчно. С правилния баланс обикновено поддържате теглото си много добре, но разбира се малко помощ от време на време не може да навреди. Особено в трудни моменти. Малко от себе си и малко от Momentum®, може да се каже. Тъй като в допълнение към програмата Momentum Lifestyle, Momentum е разработил редица хранителни добавки. Един от тях е Momentum Carnitine, хранителна добавка на основата на ацетил-L-карнитин и ние не искаме да отказваме този съвет от вас. Карнитинът помага за поддържане на теглото, придава допълнителен тласък на горенето и подпомага метаболизма на въглехидратите, мазнините и протеините. Идеален за рождени дни, партита, а също и идеален за почивка. Винаги имам карнитин със себе си в куфара си.
Както и да е - насладете се на почивката си и не бъдете прекалено строги към себе си!