Напълнявали сте през първия триместър Ако да, колко е повръщането или не повръщането

Загубих 5 кг и повърнах през първите 12 седмици.

повръщането

Накрая свалих 13 кг:)

Сестра ми качи 4 кг през първия триместър, краят беше 9 кг:) общо!

Благодаря ви много за отговорите!

Така че до 2-3 кг може да е нормално?

Това е почти всичко, мислех, че можете да очаквате максимум 1-2 кг.

Не, ще видим как ще се развие. Едва съм в осмата седмица, още не съм наддал.

Не искам да отслабвам, дори не го очаквам, защото от една страна изобщо не съм зле досега, а от друга, тъй като спортувам достатъчно усилено, дори не го правя имам 1-2 кг неща за губене, процентът на телесните мазнини е на женския минимум. Мускулен съм, така че отслабването би означавало загуба на мускули.