Напълнете С тези (здравословни) съвети кривите примамват

Ако погледнете германската гора от листа, едва ли има друга тема, която изглежда толкова да занимава хората: как бързо и лесно отслабвате?.
Много хора обаче имат точно обратния проблем: Как можете да наддавате на тегло и най-вече как да наддавате здравословно.

тези

Тънките хора често страдат от теглото си колкото хората с наднормено тегло. В случай на хора с поднормено тегло, трябва ясно да се разграничи дали това е наследствено предразположение или психологическо и/или физическо заболяване. Булимия или "комплекс на Адонис" ("нарушение на телесния образ " мъжете нямат усещане за това как изглеждат в действителност, но са фиксирани да променят външния си вид към "идеал") не са толкова редки, колкото може да се мисли.

Често наднорменото тегло е резултат и от заболяване като рак, стомашно-чревно възпаление и т.н., а понякога някой, който е много слаб е ... просто слаб и здрав и би искал да има няколко излишни килограма "на ребрата".

Недостигът не рядко се подценява от семейството или лекарите. Твърде малкото тегло може да има също толкова последици за здравето, колкото и наднорменото тегло. Често много слабите хора не са толкова продуктивни, колкото тези с нормално тегло. Те страдат от бързо изтощение, умора и също така замръзват по-лесно, без да има органично разстройство. Добри причини да качите няколко килограма.