Напитките, предназначени за деца, се справят по-слабо

Прочетете по-късно

Влезте или се регистрирайте, за да запазите тази статия за по-нататъшно четене.

напитките

За да поддържате децата си добре хидратирани по време на учебен ден, нищо не замества водата (неподвижна или газирана), единствената не млечна напитка, която може да показва А. Можете, разбира се, да променяте удоволствията от време на време. За да ви помогнем да направите правилния избор, ние анализирахме в светлината на Nutri-Score близо 500 напитки, които да поставите в училищните чанти.

Нашите малки ученици пият твърде малко: 98% от 6 до 9 годишните и 95% от 10 до 13 годишните пият по-малко от препоръчителните 1,5 литра/ден. Ако погълнат твърде малко вода, те също пият твърде много или твърде често сладки напитки. Почти 1 на 5 деца в началното училище пият сода всеки ден.

Напитките, предназначени за деца, се справят по-слабо

Докато някои напитки са заредени със захари или подсладители, съществуват и по-здравословни алтернативи. 11% от анализираните продукти получават A, 26% A B, 23% A C, 24% A D, 16% E. Д. Всички картонени кутии и бутилки, разбира се, не са специално предназначени за деца, има кола и други. Но от 79-те анализирани продукта, които са специално посветени на тях (изображения на животни или карикатури), 33% показват A или B, 25% C и 42% D или E. Повече от една трета следователно има ниска Nutri-Score.

Да вземем пример: Тези плодови лимонади, предназначени за деца, ни се струват здравословни. Те обаче съдържат само малко по-малко или същото количество захар на 100 ml като кола или фанта и също така получават Nutri-Score E. И всичко това за 10 до 12% плодове. За избор плодовите напитки са по-добър избор, но умерено, защото все още съдържат много захари и малко витамини и фибри.

Не всички плодови напитки са създадени еднакви. Тук първият е чист портокалов сок (100% плодове и без добавени захари), докато Minute Maid Multivitamin е нектар (50% плодове и добавени захари). Да не говорим, че нито сокове, нектари, нито смутита не могат да заместят истинските плодове за ядене.