Напитките предизвикват SKY Wellness диабет
Ако имате диабет, пиенето на алкохол може да доведе до повишаване или спадане на кръвната захар. А също така алкохолът има много калории. Ако консумирате, а не от време на време и само когато нивата на диабет и кръвна глюкоза са добре контролирани. Ако спазвате плана за ястия с контролирана калория, алкохолната напитка трябва да се разглежда като 2 смени на мазнини. Страхотна концепция е да се свържете с Вашия лекар, за да видите дали пиенето на алкохол е безопасно за Вас.
Докато умерените количества алкохол могат да доведат до повишаване на кръвната захар, излишъкът от алкохол всъщност може да намали степента на глюкоза в кръвта - от време на време да я понижава до вредни нива, особено за хора с диабет тип 1. Бирата и сладкото бяло вино съдържат въглехидрати, както и могат да повишат кръвната захар. Алкохолът повишава апетита, което може да доведе до прекалено много ядене и също така да повлияе на кръвната захар под контрол. Алкохолът често има висок прием на калории, което затруднява отслабването.
Не консумирайте повече от две алкохолни напитки
Диабет, а също и дозировка на алкохол, а също и Face n ’ts. Хората с диабет, които консумират, трябва да следват тези насоки за употреба на алкохол. Не консумирайте повече от две алкохолни напитки за един ден, ако сте мъж или напитка, ако сте жена. (Пример: алкохолна напитка = 5-унция чаша червено вино, 1 ou унция алкохол или 12 унции бира). Пийте алкохол само с храна. Пийте бавно алкохол. Избягвайте "сладки" смесени напитки, прекрасни вина или сиропи.Смесете алкохола с вода, сода или диетичен безалкохолен план.
Винаги използвайте клинично предупредително парче скъпоценни бижута, в което се посочва, че имате диабет. Хората с диабет трябва да бъдат особено внимателни, когато става въпрос за пиене на алкохол, тъй като алкохолът може да влоши някои от усложненията на диабета. На първо място, алкохолът влияе върху черния дроб при извършване на контролна дейност за кръвна захар.
Алкохолът може да общува и с някои лекарства, които се препоръчват за хора с диабет. Дори ако рядко пиете алкохол, говорете с вашия доставчик на здравни грижи за това, за да сте сигурни, че той или тя разбира кои лекарства са най-подходящи за вас.
Алкохолът може да увеличи или намали кръвната Ви захар
Алкохолът може да доведе до увеличаване или намаляване на нивата на кръвната захар в зависимост от това колко алкохол пиете. Някои проблеми с хапчетата за диабет (включително сулфонилурейни и меглитиниди) също намаляват нивата на кръвната захар, като насърчават панкреаса да произвежда повече инсулин. Комбинацията от лекарствени ефекти с ниска кръвна захар с алкохол може да доведе до хипогликемия или "шок", което е спешна клиника. Алкохолът пречи на черния дроб да си върши работата.
Основната функция на черния дроб е да съхранява гликоген, който е спестеният вид захар, за да гарантира, че ще имате източник на глюкоза, когато не се консумира. Когато консумира алкохол, черният дроб има функцията да го елиминира от кръвта, за разлика от работата за контрол на кръвната глюкоза или кръвната глюкоза. Следователно трябва да спрете да пиете алкохол, когато кръвната Ви захар в момента е ниска.Храната намалява цената, при която алкохолът се абсорбира в кръвта. Не забравяйте да ядете ястие или лакомство, включително въглехидрати, ако ще консумирате алкохол.
Винаги изследвайте нивото на кръвната си захар, преди да пиете. Алкохолът уврежда способността на черния дроб да произвежда захар, така че не забравяйте да разберете броя на кръвната захар, преди да консумирате алкохолна напитка.
Алкохолът може да предизвика хипогликемия. В рамките на няколко минути от консумацията на алкохол и до 12 часа по-късно, консумацията на алкохол може да предизвика намаляване на нивото на кръвната захар. След като пиете алкохол, непрекъснато проверявайте кръвната си глюкоза, за да се уверите, че тя е в безопасната зона. Ако кръвната Ви захар е ниска, яжте лека закуска, за да я донесете.
Можете да спасите живота си, като бавно пиете алкохол.
Пиенето на твърде много алкохол може да ви накара да се почувствате замаяни, сънливи и замаяни. абсолютно същите признаци и симптоми на хипогликемия. Уверете се, че използвате гривна, която позволява на хората около вас да разберат, че имате диабет, така че ако започнете да се държите като пиян, те са признали, че симптомите могат да бъдат причинени от хипогликемия. Ако сте хипогликемични, имате нужда от храна и/или таблетни компютри, за да повишите степента на кръвната си захар.
Вашият доставчик на здравни грижи ще ви каже колко алкохол е безопасно да се пие
Вашият доставчик на здравни грижи ще ви информира колко алкохол е безрисков за вас. Въз основа на вашето здраве, което може да предполага, че няма алкохол. В някои случаи жените с диабет могат да приемат не повече от една алкохолна напитка на ден. Мъжете трябва да са не повече от двама. Прилагането на нивата на кръвната захар е ежедневна цел за хора с диабет тип 1, както и тип 2.
Въпреки че консумацията на захар не води до никакъв тип диабет, спазването на въглехидратите, както и консумацията на захар е съществена част от управлението на двата типа диабет. Консумирането на здраве и поддържането на енергия в допълнение може да намали заплахата от развитие на проблеми с диабет тип 2. Затлъстяването или проблемите с теглото са свързани с развитието на диабет тип 2. Всъщност затлъстяването е една от водещите причини за диабет тип 2.
Според Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC) Надежден източник, повече от една трета от възрастните американци имат проблеми с теглото. Проблемите с теглото могат да ви изложат на риск от диабет и други здравословни и уелнес състояния. Консумирайте изключително рафинирани храни с високо съдържание на захар, нездравословни мазнини, а също така празните калории увеличават риска от наднормено тегло.
Пиенето на сладки напитки също е променлива заплаха за създаването на диабет тип 2. Ако се стремите да поддържате кръвната си захар под контрол или се справяте с теглото си, можете да изберете диета с безалкохолни напитки. Нискокалоричната, както и захарта, содовата диета изглежда е отлична алтернатива на сладките напитки. Диетичните сокове са 99% вода и когато разглеждате панела с хранителни факти, трябва да видите много по-малко от 5 до 10 калории и много по-малко от 1 грам въглехидрати на порция.
Въпреки факта, че те не съдържат захар, соковете по диети обикновено се подслаждат с подсладители, агенти. Те могат да се състоят от естествени или изкуствени аромати, оцветяващи представители, киселини, консерванти, а също и кофеин.