Напитки, които ви помагат да изгаряте коремните мазнини
Напитки, които ви помагат да изгаряте коремните мазнини. Те са евтини и се правят лесно
Не само, че е грозен, но и коремните мазнини са опасни и кардиолозите предупреждават, че те са свързани със сърдечно-съдови заболявания.
Напитки, които ви помагат да изгаряте коремните мазнини
Освен това, когато тялото е пълно с токсини, то вече не може да функционира правилно. По този начин, скорошно проучване, публикувано в списанието на Американския колеж по хранене, показва, че колкото повече витамин С консумираме, толкова по-големи са шансовете ни да отслабнем. Следователно диета, богата на витамин С, помага три пъти повече за изгаряне на нежелани мазнини в сравнение с диета, която включва нисък дневен прием на витамин С.
По този начин, в заключение, консумацията на органични жълти и зелени лимони намалява апетита, контролира нивата на кръвната захар, елиминира токсините от тялото и го детоксикира, твърдят диетолози.
И така, ето 3 напитки, които разтварят токсините през нощта, прочистват тялото, ускоряват метаболизма и по този начин стимулират изгарянето.
Лимонена мента
За да приготвите тази първа напитка, трябва:
- 3 органични зелени лимона
- 2 жълти лимона
- 20 листа от мента
- 2 литра вода
Трябва да измиете добре лимоните, да ги разрежете наполовина и да изцедите сока от тях в контейнер. Измийте ментата и я нарежете на едро. Поставете водата в стъклена чаша, след това добавете соковете, получени от лимон, мента и няколко тънки резенчета лайм, 2-3 са достатъчни. След това смесете цялото съдържание с лъжица. Консумирайте тази лимонада всяка вечер половин час преди лягане.
Джинджифил Лимон
За да приготвите втората напитка, трябва:
- сокът на половин лимон
- 2 см парче пресен джинджифил на кубчета
- шепа пресен магданоз
- краставица
- 250 мл вода
В голяма купа добавете вода и лимонов сок, след това ситно нарязан джинджифил и магданоз, плюс краставиците си на кубчета. Смесете цялото съдържание и след това покрийте купата и я оставете така половин час.
Трябва да пиете тази напитка преди лягане и ще забележите, че резултатите няма да закъснеят.
Канела и мед
За да приготвите третата напитка, трябва:
- чаена лъжичка канела на прах
- 2 чаени лъжички органичен мед
- чаша вода
Добавете канелата и меда в купа, разбъркайте цялото съдържание и след това добавете вода в края. Разбъркайте до гладка смес. Пийте този състав всяка вечер преди лягане. Специалистите по хранене споменават, че резултатите ще се видят значително през първите 10 дни.
Тези три смеси от напитки ще регулират храносмилането и метаболизма ви, но също така ще детоксикират тялото ви. Тези рецепти също ще алкализират тялото ви и ще намалят мазнините по корема по-бързо, особено ако ги комбинирате с редовни упражнения.