Напитка от овесени ядки, която ни помага да отслабнем

Петък, 20 май 2016 г., 10:50 Източник: REALITATEA.NET

напитка

Проучванията показват, че овесът е отличен метаболитен регулатор. С други думи, той пречиства и пречиства тялото от всякакви излишъци и "запълва" празнините. Освен това поддържа сърцето и червата здрави. Овесът, ефективна зърнена култура и колани за отслабване, също е основната съставка в истинския еликсир.

400 грама овес се измиват добре и се варят с 6 литра вряща вода. Вари се, докато течността се намали наполовина, след което се прецежда през памучна кърпа. След охлаждане добавете 100 г мед и разбъркайте.

Налейте напитката в чисти, плътно затворени бутилки и поставете в хладилника. Преди употреба изстискайте чаша лимонов сок (на вкус). Пийте по 100 мл на много малки глътки половин час преди хранене.

Овесената отвара прочиства добре организма, насърчава отслабването и подмладяването, съдържа хранителни вещества и витамини.