Напитка, която ви отслабва, ако я пиете сутрин
Независимо от възрастта, най-важните актриси винаги се грижат за фигурата си. Такъв е случаят и с Кейт Бланшет. Актрисата е на 51 години и има четири деца, а фигурата й е завидна. Тя призна тайната на красиво и здраво тяло.
В интервю за списание People Кейт Бланшет призна, че не може да се занимава със спорт, колкото си иска, но се опитва да се грижи за тялото си, доколкото може.
„Започвам деня си в 6 или 6.30, така че имам време да отида и да тичам, преди хората в къщата да видят. След това планът ще бъде да направя някои упражнения, но рядко получавам повече, защото в моя график се появяват всякакви непредвидени неща.
За съжаление успявам да тренирам само веднъж седмично, но поне все пак успявам да тичам. Когато обаче намеря време за повече физически упражнения, обичам да правя пилатес, който изглежда перфектен за моя тип тяло ", призна звездата.
Тя също така заяви, че ако трябва да присъства на важно събитие, тя се обръща за помощ към личен треньор, който може да й даде отлични резултати в най-кратки срокове, за да изглежда безупречно.
Напитката, която консумира ежедневно
Главата за храненето обаче е най-важната за актрисата. Тя призна, че няма прекалено много желания и е много просто да имаш балансирана диета. Кейт Бланшет винаги избягва да яде червено месо и избира биологични продукти.
Също така, друга тайна, която й помага да поддържа форма и намалява апетита, е топлата вода с лимон, на гладно.
„Сутрин пия чаша хладка вода с лимон и кафе. Рядко закусвам, въпреки че знам, че това не е точно така. Но аз се грижа за храненето на децата, помагам им да се облекат и ги водя на училище, а това ме отвлича от храната ", каза Кейт Бланшет.