Наоми свали 73 кг

Още публикации
Какво означава здравословен начин на живот?

Обмислен избор на храна, спорт, релаксация, по-малко пристрастявания - това са някои от основните принципи на здравословния начин на живот.

наоми

Защо е важно да закусвате всеки ден?

Не напразно винаги чуваме, че закуската е от съществено значение за здравословния начин на живот и винаги ни съветват да не пропускаме първото хранене за деня. Закуската е важна не само за фигурата, но и за цялостното здраве на организма - има благоприятен ефект върху сърцето, нивата на холестерола, качеството на съня и много други метаболитни процеси.

Как се подготвям преди да стартирам програмата Nutrific?

Всички промени са предизвикателни и тези, които включват големи промени в начина на живот, могат да бъдат трудни за управление, ако не се подготвим предварително за справяне с тях.