Намиране на себе си
Бих искал да споделя моя опит с волята, самочувствието, силата на позитивното мислене.
Да, да, това е история за успех при отслабване, но за мен е много, много повече. По някакъв начин животът ми винаги се движеше към правилното решение, отне ли време или бях готов да го приема тогава? Хм. Мисля, че последното.
Ние сме в състояние да чакаме щастие и възможности. Можем да прекараме целия си живот в очакване, но трябва да осъзнаем, че щастието и възможностите винаги и винаги са пред носа ни, в нас.
Не бях дебело дете, завърших юношеството си до някаква женска форма. Бях спортен член, начинът ми на живот беше движение, играх няколко спорта. Дори не трябваше да обръщам внимание на това, което ям. Може да се нарече щастлива фигура, но както се оказва, това не е вярно. Никога не бях тънка в костите, на 18 бях 53 кг, напълно идеална. Тогава се блъснах в живота, дойде връзка, при която теглото и външният ми вид непрекъснато бяха проблемът, по това време бях 56 кг, все още не много. На 20 години имах нова връзка, в която бях толкова добра, колкото съм. Бях 64 кг на 23 години и дори не помня кога бях 68 кг. Не, не бях дебел, но да е силно, някак кратко и удоволствие; Големи задни части, корем, всичко. Атлетичната фигура, която имаше преди, беше изчезнала. Постоянно бях разочарован и търсех самооправдание и оправдания. Мразех себе си и още повече, че не можех да отслабна. Самочувствието ми потъна под дъното на жабата. Опитах много неща, но не можах да отида под 64 кг. И така, минаха 12 години. 12 дълги години, пълни с лоши чувства.
Поради лоши отношения се разболях напълно психически (не знаех, че по това време се оказа след това) и имах много физически признаци на това психично заболяване. Веднъж врата ми потрепна, така че в крайна сметка се озовах в спешен случай, защото не можах да вдигна глава. Въпросът е в смисъла, тогава срещнах хиропрактор, който се занимаваше не само със състоянието на врата ми, но и с душата ми. Той каза неща като да не се мразя толкова много, да застана пред огледалото и да си представя себе си такъв, какъвто искам да бъда, а междувременно си каза: „Обичам се и се приемам такъв, какъвто съм“. Звучеше доста смешно, но го опитах. По това време разбрах за диетата на Саут Бийч и тъй като никога не бях вярващ в гладуването, тази диета изглеждаше добра, затова нарязах на нея. Първите 4 дни приятелят ми просто ми се изсмя, че така или иначе не мога да понасям, не казах нищо. Той започна да я приема сериозно на 6-ия ден и когато развих симптоми на отнемане на въглехидрати, ми помогна да преодолея кризата.