Намерете партньор за план - онлайн онлайн
търси партньор за диета
koukou me c caroline, тежа 81 килограма за 1m75 и съм много сложен да ви кажа всичко . но реших да реагирам, така че ако и вие искате да го направите, предлагам да се мотивираме взаимно. така че, присъединявайки се към мен, очаквам вашите отговори. странно.
Re: търсене на партньор за диета
страхотно няма проблем dsl, ако отделих много време да отговоря, оставих ви целувки
Re: търсене на партньор за диета
Имам нужда от съвет, за да не се пропукам, когато нямам морал, измервам 173 за 58 кг. Искам да сваля 3,5 кг. Не е много трудно нормалните хора, но проблемът е, че не мога да спазвам добра диета, защото веднага щом съм лош, ям твърде много и на следващия ден се лишавам твърде много и не мога да изляза ! ако можете да ми помогнете, не се колебайте. Чакам те голяма целувка
Re: търсене на партньор за диета
Започнах диетата си отново в понеделник Бях 1m 73 за 86kg днес съм 84.5 (-1.5kg за 1 ден съм доста горд!) Бих искал да се присъединя към вас, за да ви подкрепям и получавам подкрепа Bizz и смелост!
Re: търсене на партньор за диета
Здравей, Кандис, и аз започнах преди 3 дни. винаги върви много бързо първата седмица. защото променяте хранителните си навици. най-трудното е да се придържаме към него. Открих, че това отнема по един ден. помага ми . Не поставям летвата твърде високо. Трябва да премина от 96 кг (в момента) на 75 кг. От години съм ентусиаст по йойо. Все още не съм намерил „метода“, който ще ми позволи да остана в курса и да запазя същата тежест за много дълго време! чуй алчен! и не обичам упражнения. това е . може би можем да се мотивираме взаимно. вие ми давате идея как да работите с калории. Мразя и да изчислявам. и бих искал да се опитам да изградя диета, използвайки гликемичния индекс на храните. ако някой има някакви идеи. Марси!: kiss: [img]