Намерете баланса си - хранене и здраве
Работата на човешкото тяло зависи, наред с други неща, и от това хранителни вещества да му бъдат предоставени. Има безброй философии за диетите (от „отслабване“ до „изграждане на мускули“), за правилния енергиен прием в състезанието, за добавките и т.н.
Това, което е сигурно, е използваното енергия отново хранени трябва да бъде и тялото мощен трябва да се проведе. Ние можем да ви помогнем да намерите своя индивидуален път. Ние предлагаме различни опции за това как можем да ви посъветваме по вашите индивидуални въпроси и изисквания.
Правилното хранене
Имате ли крампи в бягането? Огладнявате ли, когато не можете да го използвате? Болки в корема и храносмилателни проблеми? Или просто няма достатъчно енергия?
Не е лесно да се озовете в множеството предлагани продукти и многобройни препоръки по темата Спортно хранене все още да знам. Точно както при тренировките, се изисква структурирано планиране на състезателното хранене, за да се избегнат гореспоменатите проблеми.
Ние предлагаме Съвети и планове за всички състезателни дистанции, съобразени с продуктите, които искате да използвате. Въз основа на вашата информация, ние можем да ви дадем вашите индивидуални препоръки за вашия Състезателно хранене дават в комбинация с ценни практически съвети.
Не всички мазнини са създадени равни и не всички въглехидрати са създадени равни. Това прави големи разлики откъде идва вашата диета, как ги приготвяте и когато ядете храната си.
Искате да знаете повече?
Позволете ни да Ви посъветваме лично. Не искаме да губите времето си, като броите калории и храненето се превръща в проблем - напротив - храненето трябва да носи радост и да поддържа производителността.
Грижи се за здравето си
здраве винаги е било най-голямото благо на човека. Ето как мислим в Mario Huys Coaching. Според дефиницията на СЗО здравето е „състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не само липса на болест или заболяване“.
Както е видно не само от това определение, то изисква определено баланс много области от живота, за да бъдете „здрави". Ако вашият лични цели преследван, без да пренебрегва това Баланс Ако обърнете внимание, рискувате да не постигнете траен успех и да не постигнете трайно удовлетворение от постигнатото.
Щастливи сме да ви позволим да се възползвате от нашия личен опит за постигане на вашите лични цели и по този начин да донесете траен успех. Марио Хуйс треньор очаква с нетърпение да направи ценен принос за вашия личен, успешен начин на живот да си позволят да!
Вашият път към здравословен начин на живот
Ние предлагаме Основен анализ в нашите пакети, персонализирани Планове за състезателно хранене и Личен съвет според вашите желания и цели.
За допълнителна информация очакваме вашето лично запитване по темите:
- Състезателно хранене
- Състезателна седмица
- регенерация
- Основен анализ
- Индивидуален анализ
Също така се радваме да ви подкрепим с вашата заявка:
- Да намалява
- привеждане на тялото във форма
- За да останете продуктивни