Намаляване на кг, см, повишаване на мускулния тонус, покачване на самочувствието. Без обещания-ФАКТИ Не измислени хора-ИСТИНСКИ.

повишаване

40. Шампион на пица

Диетата не е решение - диетата е. Знаете ли какво е диета? Целенасочено регулирана диета в някои отношения. Ето вариант на рецептата на един от моите шампиони, Тимеа Теледжи, в популярен любим друг пакет:

Пица "Шампион": 2 порции

Състав:

Италианска подправка на вкус.

Направих мая, ферментирах пицата за ок. В продължение на 30 минути го разтегнах в намаслена тава за печене, след 20 минути почивка почиваше 1 час в хладилника, тук стана още повече, след това го замесих разтегнат, средата е по-тънка, ръбът е по-дебел . Състояние: чеснова заквасена сметана, голяма шепа пресен босилек, шунка, салам, гъби, домати, сирене на вкус. Във фурна с въздушно разбъркване при 200 градуса за около. Готов за 10 минути. Тестото е много подхранващо, плътно, меко, без неприятни вкусове. Препоръчвам го на всички за обяд, ако ви писна от пиле + салата, той осигурява дълготрайно усещане за ситост.