Намалява умствения спад на румба

Поради различните социални танци, рискът от загуба на паметта е по-малък.

Малцина биха си помислили, че редовните социални танци са полезни не само за тялото и душата, но и за мозъка. Експертите обаче посочиха, че танцът е когнитивна дейност, която изисква физическа активност и социални взаимодействия, а комбинираният им ефект до голяма степен помага за поддържане на психическа свежест.

Настоящите изследвания също показват, че социалните танци и здравословното хранене намаляват развитието на деменция.

Понастоящем учените работят, за да определят колко точно е необходим танцът, коя е най-ефективната форма от него и на какъв етап от умствения упадък, как може да помогне на състоянието на пациента?.

Австралийските лекари по този въпрос вече са установили, че ходенето три пъти седмично, петдесет минути упражнения или други аеробни упражнения значително подобрява състоянието на пациентите с когнитивни увреждания. Установено е също, че редовните упражнения могат да помогнат на мозъчните функции по-ефективно и в дългосрочен план от лекарствата, използвани за лечение на болестта на Алцхаймер.

---