Намалява нивата на холестерола в чесъна Начало - портал за медицина и начин на живот InforMed

Чесънът не само кара вампирите, но има и други полезни свойства, понижава холестерола.

В четиридесет и едно умерено високи холестеролни проучвания при мъже, пациентите са били поставени на диета за понижаване на холестерола. Изследователите установяват, че приемането на 7,2 g екстракт от чесън за 6 месеца намалява общите нива на холестерола с допълнителни 6% в сравнение с плацебо групата.

намалява

Изследването, публикувано в декемврийския брой на American Journal of Clinical Nutrition, също показа, че приемането на чесън намалява LDL или "лошия холестерол". нива с 4.6% и горно кръвно налягане с 5.5%.