Намалете затлъстяването и консумацията на алкохол, за да предотвратите рак на гърдата след 10 години
Избягването на наднорменото тегло и намаляването на консумацията на алкохол би намалило риска от рак на гърдата. Tsuji/Istock.com
(Relaxnews) - Австралийски изследователи показват, че чрез поддържане на здравословно тегло и ограничаване на приема на алкохол до по-малко от едно питие на ден, хиляди рака на гърдата могат да бъдат предотвратени през следващите десет години.
Новото проучване, проведено от изследователи от Университета на Нов Южен Уелс, включва шест австралийски кохортни проучвания, обхващащи общо 214 536 жени. Те имаха за цел да видят дали промяната на някои ежедневни навици може да предотврати случаи на рак на гърдата при жени преди и след менопаузата.
Резултатите от тях, публикувани в International Journal of Cancer, показват, че при жени в менопауза редовната консумация на алкохол би обяснила 12,6% от случаите на рак на гърдата през следващите десет години и че употребата на орален контрацептив в продължение на поне пет години се отчита за 7,1% от случаите. Тези фактори в комбинация биха представлявали 18,8% от бъдещите случаи на рак на гърдата.
При жени в постменопауза наднорменото тегло или затлъстяването биха обяснили 12,8% от рака на гърдата през следващото десетилетие, честата консумация на алкохол 6,6% и хормоналната терапия (MHT) 6,9%. Тези три фактора, комбинирани, биха представлявали 24,2% от бъдещите случаи.
„Установихме, че настоящите нива на наднормено тегло и затлъстяване (дефинирани от индекс на телесна маса 25 или повече) са отговорни за по-голям дял от предотвратими бъдещи ракови заболявания на гърдата - по-точно 17 500 или 13% рак на гърдата през следващото десетилетие“, коментира авторът на изследването д-р Маарит Лааксонен.