Намалете въглехидратите - Cookidoo® - официалната платформа за рецепти на Thermomix®
Търсите ли нови вкусове и по-здравословен начин за готвене? Мислили ли сте да намалите приема на въглехидрати? Cookidoo® ви предлага няколко вдъхновяващи и вкусни рецепти, които да ви помогнат при избора на диета.
Идеи за намаляване на въглехидратния прием на закуска и започване на деня правилно
Спанак и яйца в гювеч
Обикновено кисело мляко с Varoma
Яйце бял омлет
Защо по-малко въглехидрати ?
По-малко въглехидрати • Повече протеини • Много зеленчуци
Консумирането на по-малко въглехидрати насочва вниманието към други групи храни: в Cookidoo® ще намерите вдъхновение за вкусни зеленчукови ястия, ароматни меса и риба, както и за други източници на протеини като ядки, семена, тофу, бобови растения и боб. Откриването на нови вкусове и здравословното хранене е възможно. Cookidoo® може да ви помогне да постигнете това.
Високопротеинови закуски за ядене между храненията
Топ за сандвичи от сьомга и зелева салата
Вегетариански овесени барове със сирене
Супа от праз и картофи с хрупкава пушена шунка
Канапе с яйца
5 предложения за намаляване на приема на въглехидрати
Заменете обичайните си въглехидрати със зеленчуци, тестени изделия с тиквички или карфиолов ориз например • Предпочитайте домашно приготвените храни пред готовите ястия, за да избегнете добавянето на захари • За десерт предпочитайте плодовете пред сладкишите и бисквитките • Изберете киноа, по-малко богата на въглехидрати, като алтернатива на ориз или тестени изделия • За здравословни закуски заменете чипса с ядки или зеленчукови пръчици