Намалете коремните мазнини със зелено кафе
Екстрактът от зелено кафе на зърна намалява коремните мазнини много ефективно и естествено. Източник на изображението: Ollyy/Shutterstock.com
Американски и индийски изследователи са установили в проучване върху зелено кафе, че есенцията е ефективна и трайно намаляване на телесното тегло трябва да допринесе. Екстрактът трябва да има не само положителен ефект върху умствената дейност и метаболизма, но и върху Подкрепете загуба на тегло.
Хлорогеновата киселина влияе върху метаболизма
Зеленото кафе съдържа активни съставки, които изглежда са едно Подкрепете загуба на тегло мога. Потребителите консумират две до три чаши от зеленото кафе или неговия екстракт всяка сутрин, метаболизмът се увеличава уж забележим. The положителен ефект според резултатите от изследванията от съставната хлорогенова киселина, която присъства в по-големи количества в екстракта поради липсата на печене на зеленото кафе.
Лабораторните тестове показват, че киселината в по-високи концентрации трябва да инхибира точно тези ензими, които абсорбират мазнините и захарите в тялото и ги преобразуват. В резултат на това нивата на кръвната захар не трябва да се повишават след хранене. И съответно тялото предполага, че съхранява по-малко мазнини. В дългосрочен план sтака намалявам съдържанието на мазнини а по този начин и телесното тегло. Толкова за теорията на учените.
Екстрактът от зелено кафе има ефективен ефект във връзка със здравословния начин на живот
Въпреки това потребителите трябва да знаят, че ефект хлорогенната киселина, съдържаща се в екстракта от зелено кафе в комбинация със здравословна, нискомаслена храна както и редовни спортни тренировки може да се развива оптимално.
Въпреки че екстрактът от зелено кафе трябва да поддържа диета, съобразена с фигурата, процентът на телесните мазнини трябва да се намалява само в дългосрочен план в комбинация със здравословен начин на живот. Освен това хората с излишни килограми не трябва да се надяват на значителна загуба на тегло в рамките на кратък период на употреба. Само когато екстракт от зелено кафе за дълъг период от време положителен резултат трябва постепенно да стане очевиден.
Положителен страничен ефект: ниското ниво на кофеин
Това, което отличава екстракта от зелено кафе от ефектите на конвенционалното кафе, е това ниско ниво на кофеин, което може да бъде свързано с по-малко нарушения на съня или сърдечно-съдови проблеми. Също толкова забележително е, че този екстракт от зелено кафе е един Понижаване на кръвното налягане трябва да има ефект. Че хлорогенната киселина в зеленото кафе прави това Намалете риска от развитие на диабет и борбата със свободните радикали се казва, че са други предимства на същността.
Също така един Повишаване на умствената работоспособност както и a Забавяне на процеса на стареене трябва да се постигне чрез редовен прием на екстракта. По принцип не трябва да има повишени рискове за здравето, свързани с консумацията на зелено кафе.
Въпреки това, хората, които имат повишено ниво на хомоцистеин и поради това са по-склонни към сърдечно-съдови заболявания, трябва да потърсят съвет от лекар, преди да ги приемат. Ползите от екстракта от зелено кафе, който допринася за общото благосъстояние обаче, са повече от него.