Намалена калория фалшива; картофи червен пипер; пащърнак (рецепта за лека палео обяд

калория

Много харесвам пържени картофи от червен пипер, предполагам, че не съм сама с това. Но мисля, че това е една от най-угояващите храни, защото комбинацията мазнини + въглехидрати не е нещо късмет, дори за щангистите!
Е, реших да имам вкус на картофи с червен пипер и да погледна обяда, ако се счупи, ако се счупи, затова снощи създадох лекия палео „картоф от червен пипер“.

Категория Light Paleo!

- Обелете 2 глави лук, рискувайте и добавете прибл. Поставете го на огъня с 0,5 dl вода.
- Когато водата се изпари, добавете нарязаните на кубчета пилешки бутчета (около 500 г), 1 скилидка счукан чесън, 1 супена лъжица смлян червен пипер, 1 чаена лъжичка смлян кимион, след това изсипете малко вода (около половината капак).