Наличието на висок холестерол е ДОБРО за вашето здраве! Истините зад митовете
„Опасността, която усещаме, но не виждаме, е тази, която най-много тревожи“.
- Юлий Цезар
- Какво Родриго. Сега ще ми кажете ли, че холестеролът е ДОБЪР за вас? Ставате с писъци и разливате чая си от лайка по клавиатурата !
И аз ви отговарям: да, казвам ви, холестеролът е ДОБЪР за вас и от десетилетия ви бомбардират с невярна информация за него.
Ако гордостта или егото ви са по-големи от способността ви да се отпуснете и да прочетете тези факти, добре, късмет в живота, защото ще ви трябва! Сега, ако имате отворен ум и възприемате нова информация, която може да ви спаси живота, прочетете нататък. Както при всичко, решението винаги зависи от вас 🙂
В тази статия, дори повече, отколкото в други писания, искам да използвам много научни препратки и че те са достатъчно ясни относно точките, които ще бъдат обхванати.
Това, което искам да имате предвид, е, че холестеролът е естествен и необходим за човешкото тяло и тази луда прищявка с нисък холестерол, която се предлага от около 99% от хората (индустрии, телевизия, вестници, списания и дори повечето здравни специалисти ), вредно е.
В допълнение, имайте предвид, че диета богат в естествени мазнини, дори с висок холестерол, ще се окаже по-подходящ за вашето тяло и именно това ще ви предпази най-много от здравословни проблеми, главно тези, свързани с мозъка и сърцето.
Очевидно не го казвам аз, а най-добрата и модерна наука в света. И така, ето фактите.
Да ми каже истината .
„Изследванията, едно след друго, показват, че високият холестерол намалява риска заболявания на мозъка и удължава живота. " - Д-р Дейвид Перлмутер, един от най-уважаваните американски невролози (2).
Наскоро бяха проведени контролирани и сериозни проучвания в различни области на човешкото здраве, които се фокусираха върху холестерола и техните заключения изглеждаха най-малкото изненадващи.
Това е последно от скорошно проучване, публикувано в Американския вестник по психосоматична медицина, което измерва когнитивните резултати на участниците и което казва: „Участниците с„ желани “общи нива на холестерол (под 200) изложиха по-малко от тези със средно до високо ниво на общ холестерол (200 до 239), както и тези с високо ниво на общ холестерол (над 240) “(1).
Изводът беше, че "На слаб нивата на холестерола са свързани с слабо представяне относно когнитивните мерки (свързани с разума), вниманието/концентрацията, плавността на думите и др. " (1). С други думи, хората с високи нива на холестерол имат по-добри когнитивни резултати от тези с по-ниски нива на холестерол. Както казва д-р Перлмутер: „Очевидно има фактор защитен във връзката между холестерола и мозъка ”.
За съжаление, почти всички изтъкнати лекари (с, разбира се, щастливи изключения) предлагат средства за намаляване на нивата на холестерола в кръвта. Ще разгледаме какво ни учи настоящата наука по тази тема:
„Нови проучвания показват, че статините (лекарства, използвани за понижаване на холестерола) могат да намалят мозъчната функция и да увеличат риска от сърдечни заболявания. Причината е проста, мозъкът се нуждае от холестерол, за да бъде здрав. "- Д-р Perlmutter (2)
И за LDL (лош холестерол) ?
Това е интересна част. Вижте вместо това:
„LDL не е нито добър, нито лош холестерол. LDL е липопротеин с ниска плътност и няма абсолютно нищо лошо в него. Основната роля на LDL в мозъка е да улавя холестерола и да го транспортира до невроните, където изпълнява важни функции. важно. " Д-р Перлмутер (2).
Така че ниските нива на холестерол биха били лошо за мозъка ?
„Сега можем да докажем на научната литература, че когато нивата на холестерола са ниски, мозъкът просто не работи добре; Хората с нисък холестерол имат много по-висок риск от развитие на деменция или неврологични проблеми. Трябва да променим отношението си към холестерола и LDL, това са нашите приятели, няма врагове ”. Д-р Перлмутер (2)