Накрая красива; чиста кожа Ето как работи постът на кожата! Здравни тенденции
Бихте ли искали да си дадете почивка на кожата? След това ги сложете на диета! Обясняваме ви как работи постът на кожата.
Когато постим, искаме телата ни да се регенерират и възстановят. Можем да направим същото и за кожата си! С гладуване на кожата трябва напълно да се освободим от най-големия орган в нашето тяло от продукти за грижа. Но това е наистина полезно за нашата кожа?
Какво е гладно на кожата?
Тенденцията на гладуването на кожата идва от Япония и описва отказ от продукти за грижа за определен период от време. Това трябва да освежи кожата ни и да й помогне да се регенерира. Ако държите ръцете си далеч от кремове, почистващи препарати и маски, кожата има достатъчно време да възстанови естествения си защитен слой. Защото колкото повече продукти „шамарим“ по кожата си, толкова по-увредена става тя.
Има два вида кожно гладуване:
- The първи вариант Забранява използването на всякакви продукти за красота или грижа. Всички голи, така!
- The втори вариант препоръчва намалена форма на ежедневна грижа или минималистична рутинна красота. По-малко е повече!
Наистина полезно ли е гладуването на кожата?
„Изцяло избягвайки продуктите за грижа, вие премахвате влагата и липидите от кожата, които укрепват естествената бариера на кожата и по този начин я предпазват от замърсяване на околната среда и времето“, обяснява дерматологът Анна Бранденбург пред списание Harper's Bazaar. Това означава, че макар тази диета за кожата да не е лоша, тя също допринася за факта, че кожата ни не е защитена правилно.
Според Бранденбург „продуктите за грижа винаги имат определена цел“. Следователно всеки, който страда от акне, зависи от почистващи продукти с противовъзпалителни средства. Тези, които пропускат ежедневната слънцезащита, ускоряват процеса на стареене на кожата, тъй като кожата ни е изложена на UV лъчи. Ако внезапно спрете продукти с ретинол (силна форма на витамин А, която все повече се съдържа в продукти против стареене), регенеративните процеси като клетъчна структура и образуването на колаген в кожата се прекъсват.
По-скоро малко, отколкото нищо
В обобщение може да се каже, че изцяло да се справяте без продукти за грижа не е правилният път. По-добре би било да се намали броят на използваните продукти: „Твърде много различни продукти и твърде много слоеве един върху друг не винаги се допълват оптимално“, казва дерматологът. Всеки, който използва безброй кремове, серуми и т.н., рискува да атакува естествения защитен слой на кожата. Това води до зачервяване, дразнене и запушени пори. Поради това експертът препоръчва използването на комбинация от дневен крем, слънцезащитен фактор и оттенък.
Трябва да разчитате на това за грижа за кожата
"В случай на идентични с тялото вещества като хиалуронова киселина, алергенният потенциал, който може да доведе до дразнене на кожата, е много нисък", казва Бранденбург. Ако комбинирате хиалуронова киселина със слънцезащита, предотвратявате прекомерната грижа за кожата. Избягването на седмичния пилинг може също да помогне за укрепване на естествения защитен слой на кожата, особено ако кожата ви е фино пориста и чиста!
Важно: Ако намалите рутинната си програма за красота за седмица или две, не бързайте отново с безброй продукти за грижа за кожата малко след това. Дайте на кожата си достатъчно време да се възстанови и отново „приемете“ новите или „старите“ продукти.