Монодиета от ябълки - Vie-talité
Преди година бях на първото си пътуване на гладно и монодиета (виж статията). Преди 6 месеца имах първата си гроздова монодиета (виж статията). С връщането на пролетта го правя отново: почиствам ... интериора с диета от ябълки !
Започнах във вторник по обяд, на 3 дни на теория. След 48 часа всичко е наред 😊 Приемам 5 приема на ден сурови или варени ябълки. За мен (XS модел от 50 Kg) са необходими около десет ябълки на ден, плюс 2 до 3 ramekins от компот (къща). Не съм тествал във фурната. Придружавам ги с билков чай, топла или студена вода по желание. Избягвам стимуланти (чай, кафе) по време на тази ябълкова диета.