Накип с каша Кладенец; годни
Дори не бихте си помислили, че величието на това ястие, което е най-разпространено в англосаксонската провинция, се крие в неговото величие. В крайна сметка това е не само подхранващ деликатес, който може да се приготви за секунди, но и чудесен начин за насърчаване на отслабването.
Така че няма нищо останало, време е да се сприятелим с него! Не се колебайте, ако искате добро, направете го една от основните съставки във вашата диета възможно най-скоро. Защо, сега знаете.
Кога да се консумира?
Кашата е ястие, приготвено от някои пълнозърнести семена, обикновено овес или елда, с мляко или евентуално вода. И тъй като тези пълнозърнести храни осигуряват енергия за дълго време и се усвояват бавно, те са идеални като закуска или по всяко време на деня. Те имат страхотен детоксикиращ ефект, защото омекотените семена нежно, но ефективно измиват чревния тракт, ускорявайки храносмилането и метаболизма. Освен това в черупката на елдата има и други вещества, които помагат за ефективната функция на червата.
Диета с каша
Тъй като кашата е просто, нискокалорично, нискомаслено ястие с ниско съдържание на захар, можете да получите впечатляващи резултати, ако ядете само по една порция на ден.
Можете да го ядете солено (но по-скоро поръсено с лук и пипер), пикантно или може би сладко, овкусено с плодове и мед, както и подправки като канела, защото все пак е много вкусно.