Най-жълт; рол d; завършек, причини и r; хранителна диета; следвайте - Мари Клер

причини

Добавяне към Photoevent/iStock любими

Ах холестерол. Тежко на този, който произвежда твърде много. Този естествено присъстващ в тялото ни липид всъщност се синтезира от тялото на 75%, главно в черния дроб. Последният произвежда около 1 g холестерол всеки ден от други мазнини, въглехидрати и протеини, докато останалите 25% идват от храната.

От съществено значение за доброто ни здраве, холестеролът е част от състава на клетъчните мембрани (около 90% от холестерола е посветен на тази функция) и участва в синтеза на няколко хормона, като тестостерон. Също така допринася за мозъчната функция, регулирането на настроението (мозъкът директно синтезира необходимия холестерол) и развитието на феталната нервна система. Освен това холестеролът е от съществено значение за синтеза на витамин D и производството на жлъчка, която се използва за смилане на хранителните мазнини.

Разграничаване между "добър" и "лош" холестерол

Холестеролът може да се свърже с два вида протеини в организма: липопротеини с висока плътност (HDL за "липопротеин с висока плътност") и липопротеини с ниска плътност (LDL за "липопротеини с ниска плътност").

LDL холестеролът е наречен „лош холестерол“, тъй като LDL съхранява излишния холестерол в органите и също така го отлага по стените на артериите при преминаването им, което може да бъде вредно за здравето. Обратно, HDL холестеролът е наречен „добър холестерол“, тъй като HDL пренася излишния холестерол в черния дроб за елиминиране в жлъчката.

Излишъкът от лош холестерол: причини и рискове

Общото ниво на холестерола се взема предвид нормално, когато е между 1,5 и 2 g на литър кръв (до 2,5 g на литър от 30 години).

В случай на'хиперхолестеролемия, обикновено нивото на LDL холестерола трябва да бъде коригирано. Излишъкът от LDL холестерол често е причинено от диета с високо съдържание на мазнини: особено се пазете от наситени мастни киселини и индустриални транс мастни киселини. Но хиперхолестеролемията също може да бъде свързана наследствени предразположения, някои заболявания на черния дроб, бъбреците или щитовидната жлеза и някои лекарства (напр. кортикостероиди, контрацептивни хапчета).

Проблем: излишъкът от лош холестерол означава повишен риск от сърдечно-съдови заболявания. При отлагане в артериите холестеролът образува атероматозни плаки, блокиращи преминаването на кръв. В дългосрочен план, може да се образува кръвен съсирек (тромб) и тренирайте, в зависимост от запушената артерия, миокарден инфаркт или мозъчно-съдов инцидент (инсулт).