Най-здравословните рецепти за студените дни
Докато се пълним със зеленчуци и плодове през лятото, есента е период на тежки, висококалорични ястия. Какво да правим, ако дори тогава обръщаме внимание на здравословното хранене?
По някаква причина ни харесва да вярваме, че когато настъпи студът, ние също трябва да пуснем малък слой коса под топлите палта и пуловери, ако не искаме да замръзне до смърт. Дори и в този случай обаче си струва да се обърне внимание на здравословното хранене, ако не поради друга причина, поне за да се избегне есенната умора, заболявания и настинки с помощта на витамини. Сега сме събрали няколко прости идеи за рецепти, за да прекараме куп здраве и през есенните дни.
Зеленчуков пай вместо пържени картофи
