Най-вкусните американски палачинки и дори диета (IR); Рай без захар

Състав:

диета

  • 140 г овесени ядки
  • 50 г брашно BL55
  • 1 пакетче бакпулвер
  • 2 щипки сол
  • 10 g порерит
  • 3 dl овесени ядки или звездно мляко
  • 1 яйце
  • 45 г масло

  1. Поставете брашното в купа и смесете с бакпулвера, солта и нитрита на прах.
  2. Добавете яйцата, млякото и накрая разтопеното масло.
  3. Разбъркайте, докато стане напълно гладка.
  4. Вече не трябва да почивате, можете да го изпечете.
  5. Загрейте тиган или палачинна фурна и олио малко.
  6. Изсипете една супена лъжица тесто на порции и когато тестото започне да шупне от там, все още е приблизително. печете две минути, след това обърнете.
  7. Другата страна трябва да се пече само половин минута и е готова.
  8. 24 палачинки излязоха от тази партида за мен.
  9. Вкусно е и топло, и студено.
  10. Като пълнеж можете да използвате маскарпоне или сладко без захар, смесено с лешников крем без захар.
  11. Оставете кленовия сироп на amcsik, защото той не е диетичен.