Най-важната ни храна е плодът; СПЕЙДФИТ
3 октомври 2012 г.
Каква е тогава естествената храна на човека? Би било толкова лесно да се направи заключение, но истериката ще падне, ако прочетете книгата на д-р Дъглас Н. Греъм 80/10/10.
Авторът аргументира добре защо човекът не е месо и всеяд и защо не е ядене на семена, нишесте или никой, който не е предимно зеленчук.
Плодовете са нашата най-естествена храна. Плодовете са ни желателни, сладки. Когато видим плод, ние също искаме да го изядем инстинктивно. Сладкото е един от най-важните основни вкусове, ние вече поглъщаме този вкус с кърмата при раждането. Плодът се побира в нашите ръце, в нашите ръце, също по размер и поради заоблената си форма. Палецът и другите четири пръста, обърнати към останалата част от нашите пръсти, са специализирани в перфектно хващане на плодове.
Разнообразният, жив цвят на плодовете в природата почти кани човека, нашата визия също е специализирана в забелязването на плодовете, за да видим, забележим, изпитаме цветовете. Виждайки плод, човек инстинктивно го изисква. Плодът може да се консумира в естествената му форма, няма нужда от никакви кухненски операции и инструменти, само ръка и правилни зъби. Плодовете на дървото обикновено са на нивото на очите, така че да го кажем по-добре: в най-важното ни зрително поле, което също не е случайно.
При приматите генетичната им популация е приблизително. Същото е 98% (разбира се, не подкрепям еволюционната теория на Дарвин), а най-важната им храна е плодовете (в комплект с много зелени листа, малко семена и малко насекомо).
Плодът, ако се консумира правилно (т.е. не като десерт, а на гладно), не натоварва храносмилателната система, тялото е в състояние да инвестира енергията, получена от храната, във физическото си представяне, както и за самолечение и прочистване.