Отслабвайте здравословно с успех
Комбиниране на храни
Комбинирането на храната според Dr. Hay (наричан още Haysche комбиниране на храни) работи на принципа на разделяне на протеини и въглехидрати и предлага добри перспективи за дългосрочен успех.
хранене
- Храната се разделя според състава си и се консумира по различно време на деня
- всичко е позволено
Подходящ за
Ползи
- всички храни са разрешени, стига да се придържате към разделянето на протеините и въглехидратите
недостатък
- отслабването отнема повече време от много други диетични планове
- пазаруването и храненето трябва да бъдат добре планирани
Заключение
След като свикнете с непознатия състав на ястията, приготвянето става бързо и забавно, тъй като автоматично се справяте по-интензивно със съставките на храната. Успехът при отслабване не е толкова бърз, колкото при много други диетични планове, но има дългосрочен успех и вие се придържате към това с радост, тъй като комбинирането на храни позволява всички храни.
Съвети за книги
Моята нова маса за комбиниране на храни
С новата си серия за комбиниране на храни GU, успешната авторка Ursula Summ представя разширеното си комбиниране на храни. Новата маса за комбиниране на храни предоставя преглед на най-важните храни, актуални. Масата предлага бърза ориентация у дома, в супермаркета и в движение благодарение на утвърдените GU-Summ-Combining оцветители за храна: Разделени на отделни групи храни, с информация калориите и членството в група, с комбинирана маса и допълнителна маса за типични ястия от ресторанта и за бързо хранене. Във връзка с уводния текст и идеята за идеален ден за комбиниране на храни, дори и тези, които са нови в комбинирането на храни, ще намерят необходимата помощ и лесно въведение.
Комбиниране на храна за работещите хора: Ето как отслабването работи на работното място
Комбиниране на храна и работа - това се вписва! Винаги в движение, работа на смени, недостиг на микровълни. има многобройни вариации на това как може да изглежда ежедневният трудов живот. Да се настанят ли комбинираните храни? Разбира се: Урсула Сум знае как работи. Гарантирано е, че вашите рецепти се вписват във всеки работен ден. - Добро утро! Няма време за закуска? Няма проблем - много рецепти се приготвят светкавично и могат да се консумират в движение. - Насладете се на яденето! Много ястия са чудесни за микровълновата печка. Но дори да сте зависими от студени деликатеси, ще го намерите! - Приятен уикенд! Уикендът е идеалната възможност да готвите по-обширно. Ето защо много ястия могат да бъдат замразени или разнообразни - гответе веднъж, яжте няколко пъти! Полево обслужване, офис, работа на смени, столова - комбинирането на храна е винаги с вас! Има страхотна екстра за всеки, който често посещава столове и ресторанти: брошура, която да вземете. Вижте с един поглед какво върви заедно и кои ястия от менюто са идеални. Урсула Сум радва голяма база от фенове повече от 25 години със собствената си диета за комбиниране на храни - по-нататъшно развитие на комбинирането на храни според Хей - и вече публикува множество бестселъри по темата.
Комбиниране на храни - готварска книга за начинаещи: 120 рецепти за лесно отслабване. С грамофон
„Комбинирането на храни е най-добрата форма на хранене в света“
Храната, комбинираща подкислява и детоксикира тялото и помага при отслабване. И най-доброто от всичко: вие
не трябва да се отказвате от нищо, а само от правилното разделяне и комбинация от
Храната има значение. Но какво точно отделям, какво мога да ям заедно?
Отделете се стройно: отслабвайте без усилия с комбиниране на храна
С комбиниране на храна до желаното тегло
Комбинирането на храни е формата на хранене с най-убедителни резултати при наднормено тегло и загуба на жизненост. При комбинирането на храни обичайните съставки просто се комбинират по специален начин: пържените картофи се сервират с маслени зърна, но без месо, а телешкото рула се сервира със спанак, но без картофи, тестени изделия или ориз. Чрез разделяне на протеините и въглехидратите по време на хранене, храносмилателната работа на тялото се улеснява, което ви кара да се чувствате леки, свежи и пълни с енергия. В допълнение към основите на комбинирането на храни, в тази книга ще намерите над 100 вкусни рецепти от експерт по комбиниране на храни Ursula Summ, с които можете да отслабнете почти сами, без да чувствате глад. В допълнение, седмичните планове и таблиците за преглед улесняват постигането на желаното тегло.
Комбиниране на храни - 14-дневната диета
Доказаната програма за отслабване от най-известния експерт по съчетаване на храни
Искате ли да отслабнете? Или може би просто имате по-добро телесно усещане? Искате ли да направите нещо добро за себе си? Тук имате пред себе си изпитана 14-дневна диета, която е изпробвана в клуба за комбиниране на храни.
Има прости рецепти за пет хранения всеки ден: закуска, обяд, вечеря и две закуски. И тъй като отслабването не работи само чрез хранене, има и многобройни съвети и информация: например за мотивация, фитнес упражнения и подобряване на здравето.