Най-старата диета в света

Искате ли да отслабнете? Ходете голи, спите на твърдо легло, не се къпете и яжте само веднъж на ден! Това беше съветът, който бащата на медицината Хипократ даде на затлъстелите през 5 век пр.н.е.

Животът в гръцката и римската античност се основава на две координати: храна и физическа активност. Формите на рубикондите често бяха признак на богатство, но също така тази закръгленост беше разрешена до разумен праг, оттук нататък само знак, че въпросният човек е твърде мързелив. Представленията на древните банкети са известни, върху керамични съдове, в мозайки, както и върху погребални звезди.

Диета на Хипократ
Хипократ, известният античен лекар, живял в епохата на Перикъл, е първият, който дава диетични препоръки на онези от съвременниците си, които са недоволни от теглото си. Хипократ всъщност е на мнение, че храната е предимно лекарство и че правилната диета предотвратява влошаване на здравето и/или е в състояние да се излекува, като лекува дисбаланса в тялото.

---