Най-простата диета, разкрита от Dr.

Д-р ОЗ, един от най-известните и ценени специалисти в света, твърди, че една от най-здравословните диети е тази, която отчита циркадния ритъм или 24-часовия часовник.

Диета, разкрита от д-р ОЗ

Д-р ОЗ, един от най-известните и ценени промоциипознавате света, твърди, че една от най-здравословните диети е тази, която отчита циркадния ритъм или денонощния часовник.

Д-р OZ казва, че графикът, в който ви е позволено да се храните само осем часа на ден. „Това е най-важната диетична идея, която е чувал от дълго време“, обяснявайки, че „циркадният ритъм“ или „24-часов часовник управлява какво се случва в тялото ни, включително как обработваме храната“.

„Не яжте нищо, докато не видите изгрева на сутринта и не спрете да ядете след залез слънце. Това е вид работа, но ви дава повече свобода. ", - каза д-р ОЗ .

Диетата на д-р ОЗ всъщност е недиета

---