Най-популярните приложения за отслабване в теста

Има десетки Приложения за отслабване за смартфоните iPhone и Android. Всички трябва да служат в Отслабнете да помогна. Но колко полезни са наистина тези приложения за отслабване? Какво правят? Получихме най-популярните Приложения за отслабване погледнат по-отблизо.

На много хора им е трудно да отслабнат. Което не е чудно, защото ние, хората, сме създания на навика и проливането на стари навици изисква дисциплина. Приложенията за отслабване обещават помощ. Сред приложенията за отслабване има приложения за преброяване на калории, спортни приложения и приложения, които трябва да служат като мотивация. Някои от приложенията за отслабване са Безплатно други могат да бъдат закупени за няколко евро в Google Play Store или в Apple iTunes Shop.

Приложения за отслабване: Yazio

Тествахме Yazio и го обичаме. Това приложение вече има добра поддръжка в безплатната версия. Проследяването на храненията и по този начин калориите и макронутриентите е придружено от основен хранителен план, с който можете да отслабнете. С Yazio Pro изборът на концепции за отслабване е още по-голям. Нисковъглехидратното и високобелтъчното са само два възможни плана за хранене. Проследяването работи благодарение на обширната база данни и дейностите могат да бъдат поети директно чрез Fitbit или Garmin фитнес тракер. Тези, които предпочитат да преминат през живота без фитнес тракер, могат също да влязат в заниманията си на ръка. По този начин печелите допълнителни закуски с упражнения и никога не губите следа. Ежедневните съвети и напомняния помагат да се интегрира промяната в диетата в ежедневието. Простите рецепти за всеки вкус улесняват храненето здравословно и съобразно с фигурата, дори без предварителни познания. Искате ли да научите повече за Yazio? След това прочетете цялата статия тук и изберете вашето мечтано тяло 2018 с Yazio.

Приложения за отслабване: Meal Snap

AbnehmApp за iPhone Meal Snap помага по прост и игрив начин за преброяване на калории. Умното при Meal Snap: За да постигнете резултат, не е нужно да въвеждате съставките, както обикновено при другите приложения за отслабване. Вместо това просто правите моментна снимка на ястието и Meal Snap анализира съставките и изчислява приблизителна оценка на общите калории, които съдържа.

Тъй като няма досадно поставяне на храната, Meal Snap е не само практичен, но и забавен. Нашето мнение: Препоръчително. AbnehmApp Meal Snap се предлага в Apple iTunes Store на цена от 2,69 евро.

Приложения за отслабване: Noom

Едно от най-популярните приложения за отслабване за смартфони с Android е Noom - приложението за отслабване. Въпреки че Noom е безплатно, приложението има разнообразни функции, които улесняват отслабването:

личен план за отслабване
Графика на теглото
Индикатор за напредъка
Хранителен дневник
Фото функция
База данни за храните
Дървени спортни дейности
Функция на социалните медии
Джаджи
Списък с класации за отслабване

Поради множеството опции, Noom със сигурност е едно от най-изчерпателните приложения за отслабване, което в момента се предлага за смартфони. С помощта на плана за отслабване можете да зададете свои собствени цели за отслабване. Индикаторът за напредък се използва за записване на успехи и по този начин поддържа мотивация. В момента над 52 000 потребители оценяват приложението с 4,5 звезди. Побиване на рекорди!

Нашето мнение: Един от най-добрите безплатни Приложения за отслабване.

Приложения за отслабване: Runtastic Running & Fitness

Runtastic Laufen & Fitness не е директно приложение за отслабване, а приложение за бягане и фитнес. С помощта на GPS, Runtastic записва спортните и фитнес дейности на потребителя като бягане, джогинг, колоездене, туризъм или ходене, а също така изчислява полезни данни като скорост, разлика във височината или изгорени калории. Още някои функции на Runtastic:

Дневник за обучение и статистика на тренировките
Музикален плеър
Месечна и обща статистика
Функция за споделяне на успехи от обучение във Facebook, Twitter и Google
интегриран езиков инструктор

Runtastic е много популярен сред потребителите на Android. Над 72 000 потребители вече са оценили приложението с 4,5 звезди.

Ето видео, в което приложението Runtastic е тествано от Chip Online:

Приложения за отслабване: Glyndex

Приложението за отслабване за iPhone Glyndex е диетичен съветник за гликемичния индекс. Приложението разполага с голяма база данни с храни, която съдържа гликемичния индекс от над 900 храни. Можете да решите дали искате да покажете точния гликемичен индекс или да използвате простия и ясен вариант на светофара.

Освен това за всяка хранителна стока може да се извика страница с подробности с подробна подробна информация. Glyndex се предлага от Apple iTunes Store за € 3,59.

Нашето мнение: Glyndex не само има стилен дизайн, но е изключително практичен за всички, които оценяват гликемичния индекс при отслабване.

Приложения за отслабване: Diet Point

Diet Point е приложение за отслабване за Android, което предоставя огромна колекция от диетични планове и предложения за ястия. С помощта на приложението можете да планирате диетата си, като коригирате дневния си прием на калории според вашите индивидуални нужди. Голямата общност от потребители на Diet Point помага да отслабнете и да мотивирате. За да назовем само някои от функциите на Diet Point:

Повече от 150 пълни диетични планове, включително списъци за пазаруване
Функция за напомняне
Ежедневни съвети за отслабване
Огромна общност

Diet Point е един от най-обширните Приложения за отслабване за Android смартфони. С повече от 2 милиона потребители до момента, Diet Point е може би най-често използваното приложение за отслабване. С помощта на диетичните планове и списъците за пазаруване на потребителя се предоставя полезно ръководство за отслабване, с което собственото им хранително поведение може да бъде много добре контролирано.

Нашето мнение: Diet Point несъмнено е полезно приложение за отслабване. За съжаление в безплатната версия са достъпни само 25 диетични плана. Само първокласните потребители получават достъп до над 150 уникални диетични планове в 14 категории.

Приложения за отслабване: Брояч на калории от FatSecret

Броячът на калории в приложението от FatSecret е проста помощна програма за определяне на цялата калорична и хранителна информация за консумираната храна. За да направите това, в началото трябва да бъде създаден потребителски акаунт. След това се изисква информация като желано тегло, пол, височина, дата на раждане и ниво на активност. С помощта на тези данни и желаното тегло приложението изчислява индивидуалната, дневна калорийна цел.

И не без основание, тъй като приложението има стилен дизайн, ясно е изложено и е лесно за използване.

Следователно, броячът на калории е безрезервно препоръчително приложение за отслабване за Android, което се предлага безплатно в Google Play Store.

Приложения за отслабване: Приложения за наблюдатели на тегло

Понастоящем Weight Watchers предлага две приложения за iPhone/iPad и Android смартфони и подложки. И двете приложения могат да се използват безплатно, ако сте регистрирани в Weight Watchers Online или за месечната карта на Weight Watchers. Любопитен? След това се регистрирайте сега в Weight Watchers и спестете 32,00 EUR!

Приложение за наблюдение на теглото

С приложението Weight Watchers можете:

Използвайте дневника, за да следите вашите хранителни стоки и дейности
Използвайте 38 000 храни и над 3500 рецепти със стойности на ProPoints от базата данни с храни Weight Watchers
НОВО: Сканирайте удобно продуктите в супермаркета със скенер за баркод и получавайте незабавно стойностите на ProPoints.
Поддържайте историята на теглото и кривите на успеха
Използвайте интерактивни елементи за плъзгане и пускане като „салатен бар“, „шейкър за коктейли“, „заливка за пица“
Използвайте много статии и истории за успех, както и общността за вдъхновение и мотивация
Управлявайте любими, създавайте списъци за пазаруване и много други

Лесното ми начало

С новото приложение от Watch Watchers “My Easy Start” ще получите конкретни инструкции през първите 2 седмици, така че стартирането на диетата Weight Watchers да бъде възможно най-лесно. Тук се препоръчват само здравословни и натурални храни, които ви засищат дълго време. Те могат да се комбинират поотделно или да се приложат идеите за рецепти от Weight Watchers.

Приложения за отслабване: AbnehmCoach от ARISE

На върха на четец получихме и Треньор за отслабване гледано от ARISE. Определено не трябва да липсва в тази статия. Подобно на описания по-горе клуб Shape Up, това приложение е и брояч на калории. Приложението е достъпно безплатно за iPhone и Android. Когато стартирате за първи път, ще бъдете помолени за някои основни данни като тегло, пол, височина, желано тегло и скорост на упражнения. За да можете успешно да използвате това приложение обаче, трябва да сте малко запознати със света на броенето на калории. Защото Калории Трябва да знаете и да въведете най-вече себе си.

Особено положителен аспект на това приложение са предизвикателствата, които можете да започнете със себе си или онлайн с други участници в приложението. Тук има състезание и можете да печелите медали, независимо от това мотивация допълнително увеличен.

В противен случай функциите са доста икономични. Всеки, който вече е практикуван, има солидно приложение, което е лесно за използване. Ако имате нужда от повече подкрепа и най-вече искате да разделите енергийните стойности на мазнини, въглехидрати и протеини, трябва да опитате Shape Up Club. Дори и в безплатната версия е малко по-добре оборудван.

Приложения за отслабване: Lifesum

Това приложение е чист калориен брояч и преди това се наричаше Shape Up Club. Всички храни обаче се разделят на трите основни съставки протеин, въглехидрати и мазнини. Това гарантира, че имате преглед на калориите, които консумирате. Влизате с вашия имейл адрес и можете да започнете веднага.

Първо въвеждате данни за профила като възраст, пол и тегло, след това въвеждате желаното тегло и скоростта на отслабване. Тук се правят препоръки, така че отслабването да остане здравословно. След като бъдат въведени всички данни, получавате дневен прием на калории и период, в който можете да достигнете желаното тегло.

Освен това можете да въведете и размера на талията в безплатната версия. Теглото, обиколката на талията и дневният прием на калории могат да бъдат изобразени графично. Допълнителни въвеждания на данни са възможни в платената ProVersion. Базата данни на съхраняваните храни е много обширна. Shape Up е съчетан със скенер за баркод.

Така че всяка храна, която се добавя към храната, може да бъде сканирана директно и запазена в правилното количество. Разбира се, храните също могат да се въвеждат ръчно, ако не могат да бъдат намерени в базата данни.

Базата данни на съхраняваните храни е много обширна. Shape Up е съчетан със скенер за баркод. Всяка храна, която се добавя към храната, може да бъде сканирана директно и запазена в правилното количество. Разбира се, храните също могат да се въвеждат ръчно, ако не могат да бъдат намерени в базата данни.

Lifesum е правилният за всички, които искат да подкрепят ежедневната мотивация и самоконтрол чрез приложение. Безплатната версия е много подходяща за тестване, за напреднали потребители препоръчваме Pro версията.