Най-популярният чай на унгарците е лайка без лекарства

Чаят от лайка е един от най-популярните чайове сред унгарците. Спомням си, когато бях малко момиченце и посещавах баба си, тя винаги обичаше да пие чай от лайка, тази билка се намираше и в нейната градина, наред с много други неща. Може би и заради това и аз обичам билките.

Тъй като лайката има противовъзпалителен ефект, тя може ефективно да облекчи подуването на корема, но можете и да се обърнете към тази билка в случай на диария. Лайката осигурява защита на кожата, намалява нивата на стрес в организма, регулира ритъма на съня и може също така да облекчи менструалните спазми. Да не говорим, че играе роля и за повишаване на имунната система.

Лайката съдържа ценни хранителни вещества, т.е.витамини и минерали. Съдържа калий, магнезий, натрий, тиамин, рибофлавин и витамин А. Съдържа още желязо, цинк и фолиева киселина.

Лайка се препоръчва за всеки, който се бори с някои проблеми със съня. Може да се опита и при апонея на съня.

---