Най-полезните мобилни приложения за спорт и отслабване
Сред най-полезните мобилни спортни приложения, налични в онлайн магазините Google Play, AppStore, Windows Phone или Свят на BlackBerry, има такива, посветени на бягане или фитнес тренировки, които също записват най-голям брой изтегляния.
Изпълняващи се приложения Runtastic и RunKeeper, налични във всички операционни системи, са сред най-популярните приложения в специализирани магазини, тъй като те показват изминатото време, разстоянието, маршрута, сърдечната честота или консумацията на калории по време на обучението на потребителя.
"приложение Runtastic съдържа особено кардио тренировки и всички изпълнения могат да бъдат запазени на специален сайт за тези, които искат да следят за по-дълъг период. Приложението позволява на потребителя да наблюдава чрез GPS при бягане, колоездене, туризъм или други дейности на открито “, каза той. Ади Коман - The PhoneGeeks.
Друго полезно приложение за бегачите е MapMyRun, при което, в допълнение към наблюдението на обучението, потребителят има достъп до много маршрути и маршрути за бягане, публикувани от други потребители на приложението, и раздел за състезания с награди. За велосипедистите има и приложения с подобни функции, като например MapMyRide или Колоездене Strava.
Мобилен телефон, новият личен фитнес треньор
Друга много популярна категория сред потребителите на смартфони е тази на мобилните фитнес приложения, сред най-използваните програми са Ежедневна тренировка, Планировчик на тренировки, Фитнес Бъди 300+ или JEFIT, всеки от които включва различни видове упражнения за тонизиране на тялото, но също и видео примери за правилната практика на упражненията.
„Приложението Daily Workout заменя личен треньор и включва поредица от видеоклипове с примери за упражнения, разделени или на мускулни категории, за крака, ръце или корем, но също така и в по-сложни тренировки, предназначени за работа на всички части на тялото в много кратко време ", обясни той Александра Гуна - Телефонните отрепки.
Други подобни приложения, които заемат мястото на лични фитнес треньори, са adidas miCoach, Моят личен треньор или Треньор за тренировки, което в допълнение към примерите за упражнения взаимодейства и мотивира потребителите с различни гласови съобщения.
Повечето от представените приложения са безплатни, но версиите се предлагат и срещу заплащане, като цената им варира между 1 евро, за приложения, които се фокусират върху един вид упражнения, и 6 евро, за по-сложни приложения, които включват програми за обучение за всички видове упражнения.
Диета чрез релаксация и хипноза
Сред мобилните приложения за диета и хранене, препоръчани от ThePhoneGeeks, са Треньор на MyDiet, Брояч на калории, Диетичен асистент или Диетата на кръвната група, всички те следват повечето от важните хранителни вещества в тялото, като калории, мазнини, протеини, въглехидрати, захар или холестерол. Приложенията също така изчисляват съдържанието на хранителни вещества въз основа на продуктите, регистрирани от потребителя.
Освен приложения с класически диети, има и нови, платени приложения, които предлагат нови методи за по-здравословно хранене и начин на живот, като напр. Отслабнете, Отслабнете сега или Отслабване Хипноза.
„Отслабнете, от Андрю Джонсън, е аудио програма срещу заплащане, която чрез релаксация помага на потребителя да се откаже от лошите хранителни навици, като прекалено бързо или твърде много хранене. Отслабнете сега има за цел да реши проблемите с храненето чрез хипноза. Напоследък се е увеличил броят на инсталациите на това приложение, така че доверието, дадено на диетата чрез хипноза, се налага все повече сред потребителите ", каза Мариус Бока - The PhoneGeeks.
Използването на спортни и диетични приложения непрекъснато се увеличава
Тъй като все повече потребители на смартфони се убеждават в предимствата на специалните приложения и се отказват от специални спортни устройства, степента на използване ще се увеличи значително.
„Приложенията успешно заместват спортните часовници и имат много повече опции за проследяване на напредъка, постигнат по време на обучението, така че имат големи шансове да станат много популярни в Румъния. Производителите на аксесоари са се адаптирали към тази тенденция и са започнали да произвеждат специални калъфи, за да можете да вземете смартфона си със себе си по време на тренировка “, каза той. Раду Боанка - The PhoneGeeks.
Представените приложения могат да бъдат инсталирани на всеки смартфон, без да са необходими високопроизводителни технически спецификации, единственият аспект, който трябва да се вземе предвид, е животът на батерията, така че да се осигури работата на устройството за дълго време.