Най-опасните Е в продуктите на гладно
От Петре Добреску, четвъртък, 7 април 2016 г., 9:11 ч
По време на Великия пост хората търсят все повече готови продукти по рафтовете на магазините, но диетолозите предупреждават, че много от тях, освен че не носят никакъв хранителен прием, са и много опасни.
Най-опасни са според специалистите зеленчукови пайове, които не съдържат никакви зеленчуци, въпреки етикетите, а химикали и хранителни добавки.
А соевите продукти, които са сред най-консумираните продукти по време на Великия пост, съдържат много хранителни добавки, само на вкус.
„Соевите колбаси като парижки, салами или колбаси, но също така и соевото сирене са калорични бомби и имат много хранителни добавки, т.е. Е. Необходимо е да можете да имате вкус, близък до същите месни продукти. Поставени са и подобрители на вкуса, за да могат хората да ги консумират с удоволствие. Най-малко опасните соеви продукти са тофу и соево мляко ", казва диетологът Ева Йортан, цитирана от adevul.ro
Сред най-опасните Е, открити в продуктите на гладно, са някои, които трябва да се избягват: натриев моноглутамат (E621), полифосфати (E452), но също така и всички видове изкуствени оцветители като: кармин (E120) или тратразин. (E102). Поради тези химикали може да се появи световъртеж или астения, причинени от анемия, косата ни да изпадне, ноктите ни да се отлепят и да имаме кожни проблеми, тъй като много от химикалите също са алергени, предупреждава диетологът.
Препоръката на диетолозите е да консумирате колкото се може повече зеленчуци и плодове, тъй като има много здравословни зеленчуци, от които могат да се правят здравословни яхнии и супи.