Най-мъдрите хора разкриват пет тайни за това как да живеем живота
Следвайки този опит, той написа книгата „30 урока за живеене: изпитани и верни съвети от най-мъдрите американци“, от която извадих 5 важни съвета. Участници в проучването бяха домакини, предприемачи и дори пилот от Втората световна война. Дискусионните теми варираха от брак, деца, здраве, работа, пари и старост.
1. Не забравяйте, че животът е кратък
Изследването му започна с прост въпрос: "Кои са най-важните уроци, които сте научили в живота си?".
Отговорът не закъсня и беше единодушен: „животът е кратък“.
2. Правете това, което обичате
Въпреки че много участници преживяха икономически трудни времена, те не съветват хората да търсят добре платена работа, а им казват „да правят това, което им харесва“.
„Въз основа на това остро осъзнаване на краткия живот, всички се съгласиха, че трябва да си намерите работа, която обичате. Услугата трябва да бъде избрана поради нейните вътрешни ценности, защото животът е твърде кратък, за да губите дори няколко години, правейки нещо, което не харесвате.
3. "Отнасяйте се с тялото си така, както ви е необходимо в продължение на 100 години"
Да се възползвате от съвременните технологии, но ако не възприемете здравословен начин на живот, не означава, че умирате по-бързо, а че намалявате качеството на живот в напреднала възраст.
Вместо да дават съвети като „яжте зеленчуците си“, „не пушете“ или „спете рано“, участниците в проучването обясниха, че „добре е да се отнасяте към тялото си така, както ви е необходимо в продължение на 100 години“. Възрастните хора разбират, че в настоящия контекст, когато медицинската технология е напреднала - хората, които имат нездравословен начин на живот, „се осъждат на 20, 30 или дори 40 години е хронично заболяване“.
4. Най-голямото съжаление в живота е, че напразно сте се притеснявали
На въпроса кое е най-голямото съжаление в живота им, субектите не са говорили за бизнес или зависимости. Вместо това почти всички казаха, че „искаха да не са прекарали толкова много време в притеснения“.
5. Останете щастливи дори в трудни моменти
Друг урок от дълголетни теми разглеждаше отговорността на човека да бъде щастлив. Младите хора са условно щастливи, но житейският опит на тези хора ги е научил, че е много по-добре да се опитват да бъдат щастливи, независимо как вървят нещата.