Най-малко калоричните летни коктейли, за да запазите фигурата, без да се лишавате! Франция Вечер
Лятото е ВРЕМЕТО за коктейли. Вкусни алкохолни и безалкохолни напитки отпиват на слънчева тераса. мечтата.
И ако имат всичко, което им харесва, все пак бъдете внимателни, защото под сладките им вкусове те са истински малки калорични бомби!
Микаел Дилеман, диетолог-диетолог в Лион, прави равносметка на най-известните коктейли, от най-калоричните до най-здравословните.
Най-калоричните коктейли:
> "Белият руски" (260 Kcal *)
Съдържа алкохол, мляко, сметана и захар.
Това е единственият коктейл, който е мазен, освен сладък. Всъщност не е най-доброто за плажа. И ще трябва да тичам известно време, за да изгоря вашите калории.
> Cosmopolitan (198 Kcal *)
Заедно с ликьор Cointreau, който добавя още повече захар и калории към цялото, Cosmopolitan е много популярен, но не заради лекотата си.
> Пиня колада (174 Kcal *)
Вкусна смес от ананас (сок с повече калории от други, като портокал) и кокосов крем за висококалоричен коктейл. Жалко!
> Мохитото (160 Kacl *)
Любимият коктейл на французите с вар, газирана вода, ментови листа. той имаше всичко, за да угоди! Беше без да се разчита на захарта и рома.
Нискокалорични коктейли:
> "Старомодното" (155 Kcal *)
Можехме да го сложим с висококалорични коктейли, но основният му недостатък е преди всичко малко прекалено много захар.
> Кайпириня (152 Kcal *)
Още един много приятен коктейл за края на слънчевите дни. Много захар, но по-слаб алкохол от предишните.