Най-големите грешки, които партньорите могат да правят преди и след секс, са кои храни трябва да правят
Физическата връзка е важна част от връзката. Въпреки това, колкото и комфортно да се чувствате с партньора си, не бива да допускате грешки, които могат да застрашат здравето ви.
Сексът е най-интимният акт, който може да сближи двама души, като времето, когато и двамата партньори са в състояние на уязвимост. Независимо дали правите любов със съпруга/та или гаджето или приятелката си, не бива да се отричат възникналите физически, емоционални и сензорни нужди, пише cheatsheet.com. И тъй като повечето преди и след полов акт повечето хора се чувстват малко еуфорични, съществува риск от допускане на определени грешки по отношение на поведението. Ето какво НЕ трябва да правите, за да не застрашите живота си:
Избягвайте определени видове храна
Колкото и комфортно да се чувствате с партньора си, стомашните проблеми могат да ви развалят настроението. Най-добре е да избягвате пържени храни, млечни продукти и всичко друго, което ви причинява дискомфорт. От друга страна, ако искате да останете будни по-дълго и да имате повече енергия, можете да консумирате няколко кубчета тъмен шоколад.
Не пийте много алкохол
Алкохолът може да се отърве от задръжките, но може да не е най-добрата идея, която някога сте имали. За съжаление, това може да източи енергията ви, което ще намали ентусиазма ви за секс.
Не забравяйте да вземете душ преди полов акт
За да намалите риска от заразяване, е изключително важно да измиете гениталиите си преди и след секс.
Не използвайте смазка на основата на ментол
Жените в менопауза често имат повишена чувствителност поради изтъняване на вагиналната тъкан. Поради тази причина трябва да вземете предвид вида на смазката, която използвате. Най-добрите варианти са лубрикантите на водна основа без ментол.
Не забравяйте да отидете до тоалетната след полов акт
Важно е да използвате банята малко след секс. Има много бактерии, които се предават между партньорите. Тъй като бактериите се вкарват в уретрата, уринирането след секс е много важно, особено за жените в постменопауза, тъй като ниското ниво на естроген означава повишаване на рН на вагината, а също и увеличаване на броя на бактериите.
Избягвайте бани след секс
Лечебните сили на гореща вана могат да ви освободят от стреса през целия ден. Въпреки че звучи секси, горещата вана във ваната може да има отрицателен ефект. Когато вулвата набъбне, в отговор на сексуална стимулация, това води до отваряне на влагалището, което означава, че е по-вероятно да развиете инфекции.
Не забравяйте да се измиете след полов акт
Важно е да се измива внимателно с всяка използвана течност, смазка или друг продукт. Избягвайте ароматните сапуни или кърпички, тъй като те могат да раздразнят и без това уязвимите ви части. Почистването след секс е от съществено значение, трябва също да обърнете специално внимание на използваните секс играчки.