Най-големият загубеняк Победителката от 2017 г. успя да запази теглото си
Александра Грегус теглото си една година след победата си в "The Biggest Loser 2017"
С „Най-големият губещ“ Александра Грегус написа абсолютна история за успех преди година. Тя намали наполовина първоначалното си тегло от 103,4 килограма, спечели финала и започна нов, много по-здравословен живот като първата жена победител в шоуто.
Александра си спомня „Най-големият губещ 2017“
Сега вече е избран следващият "Най-голям губещ", изминаха дванадесет месеца от последното шоудаун. Александра си спомня във Фейсбук и пише: „Уау, мина една година от финала ми и оттогава целият ми живот наистина се промени“.
Но какво точно е толкова ново сега? И Александра успя да надгради успеха си в шоуто и да държи тежестта си далеч от екипите на камерата?
Здравословно хранене и спорт в ежедневието
Най-голямата промяна в ежедневието й вероятно е, че Александра сега винаги готви предварително обяда си. Вечерта преди това тя стои за кратко в кухнята и приготвя основното си ястие за следващия ден - свежо и здравословно, разбира се. (Между другото, в началото на годината тя събра любимите си рецепти в собствената си готварска книга "Clever essen".)
В допълнение към „подготовката за хранене“, спортът е част от новия й живот. Много спорт. Четири до пет пъти седмично, за да бъдем точни. В допълнение, Александра се е обучила като треньор "Kapow" и се е опитала да се утвърди професионално с кардио тренировката.
Тя държи теглото си наполовина
Дали е останала толкова стройна? Да и не. По-скоро теглото й се "изравни" след финала. По това време тя все още тежеше 50,2 кг, сега е 62 кг. Независимо от това тя е във форма както през 2017 година. И също толкова щастлив. Така че историята на успеха продължава.