Най-ефективната детоксикация; гладуване
Има много диети, различни техники и мода за детоксикация. Много от тях наистина помагат, но ако сериозно се занимавате с прочистването, най-ефективният метод за това е водното гладуване (както и сухото гладуване).
Защо? Тъй като можете да отворите лечебния метаболизъм на тялото си само като поддържате нулев прием на калории. Това се прави в две стъпки. Първото ниво на прочистване започва, след като тялото ви приключи с усвояването на последния прием на храна. Това силно се влияе от това, което ядете. Макар че отнема час-два за смилане на плодове и зеленчуци, месото отнема много повече време - дори цял ден или два. Веднага след като енергията, която обикновено се изразходва за храносмилането, се освободи, тялото ви ще я използва за детоксикация. Второто, по-дълбоко ниво на прочистване започва, когато тялото ви започне да приема метаболизма за изгаряне на мазнини, наречен кетоза, който настъпва след изчерпване на запасите от гликоген (вижте еднодневния пост и тридневния пост за подробно описание).
Други методи несъмнено стимулират детоксикацията на определени вътрешни органи. Диетите от лимони и портокали например се фокусират върху черния дроб. Ако обаче не е необходимо да укрепвате определено тяло или да увеличавате неговата оперативна ефективност, тези подходи не са насочени към решаване на основния проблем. Токсините или токсините, които в крайна сметка са причина за заболяване, съхраняват се предимно в мастната тъкан на тялото, а не във вътрешните органи, не се отделят от нея - така че изгарянето на мазнини чрез нулево потребление на калории е единственият възможен начин да се отървете от тях.
Ако не живеете далеч от човешката цивилизация, въздухът, който дишате, е пълен с канцерогенни вещества. Ако не пиете вода от пресен планински извор, течността, която съставлява 70% от тялото ви, е пълна с хлор, рециклирани хормони от противозачатъчни хапчета, да не говорим за изобилието от индустриални замърсители. Ако не консумирате изключително органични храни, храната ви е замърсена с инсектициди и торове. Ако ядете месо и млечни продукти, можете да очаквате да приемате антибиотици с голям обем и изкуствени хормони на растежа. Ако не можете напълно да пренебрегнете западните лекарства, можете също да добавите горчивите хапчета от алопатично лекарство към този тревожен списък. В крайна сметка всяко лекарство е отрова - поради което предозирането може да убие! Нека си признаем, човечеството се отравя заедно с планетата. Наистина вярвате, че можете да избегнете всичко това?