Най-добрите приложения за упражнения у дома през 2021 година
Искате ли да се върнете към спорта? Няколко мобилни приложения за смартфони iPhone и Android могат да ви помогнат и придружат за постигането на тази благородна цел, без дори да напускате дома си! Ето подбор.
Перфектен за неделния спортист във всички нас.
Най-добрите спортни приложения през 2020 г.
В Google Play Store или Apple App Store има все повече и повече приложения за домашни упражнения, които ще ви помогнат да поддържате форма и ще ви позволят да следите отблизо ефективността си, като същевременно ще бъдете мотивирани. Ако този вид упражнения не са ви достатъчни, погледнете и нашето ръководство за най-добрите приложения, които да използвате с вас, когато тръгнете да бягате.
Ако не, попаднали сте на правилното място, за да откриете нашата селекция от най-добрите спортни приложения:
Nike Training Club: еталон
Първото спортно решение, което бихме могли да споменем, несъмнено е Клуб за обучение на Nike, много качествена фитнес платформа. Трябва да се каже, че Nike няма какво повече да доказва на полето. Спортното приложение Nike Training Club предлага над 100 програми. И всяко упражнение е сертифицирано от професионални треньори.
Независимо дали сте опитен спортист или сте чисто нов, който се превръща във фитнес, Nike Training Club може да ви осигури подходящи тренировки за вашето ниво, а препоръките за тренировка са съобразени и с вашия профил. Дейностите варират от укрепване на целевите части на тялото до по-интензивни тренировки по бокс, йога или издръжливост.
Избирайки спортните събития, които ви подхождат най-много, със или без оборудване, навреме или не, от 15 до 45 минути, ще можете да се възползвате от фитнес програма, адаптирана към вашите нужди. Голям бонус: Nike Training Club е спортно приложение, съвместимо с Chromecast, за показване на видео тренировки на вашия телевизор.
Nike Training Club - тренировки и фитнес
Фрилетика: излекувайте тялото и дневния ред
В същия жанр откриваме Фрилетика, спортно приложение, чиято основна мания, освен вашата фитнес, не е да нарушава графика ви. Защото в края на краищата липсата на време често е първото оправдание за непрактикуване, дори за тези, които пътуват на работа. След това можете да започнете сесии от само 5 минути в най-натоварените дни или да се отдадете на тях за 30 минути.