Най-добрите приложения за измерване на пулса - колко ефективни са те и защо трябва

Светлината на светкавицата помага за проследяване на цветовите промени под кожата. По този начин той следи количеството кръв, което преминава в предварително определен интервал. Приложението показва всеки сърдечен ритъм на екрана и когато приключи измерването, за около 10 секунди, ще покаже резултата.

Често говорим за измерване на кръвното налягане, измерване на кръвната захар, но по-малко за пулса, който само лекарите и спортистите, които се представят, приемат сериозно. Може би се чудите защо е толкова важно да измервате пулса си. Е, пулсът ви дава важна информация за вашето здраве, но също така и за потенциалните рискове. И сега не е нужно да чакате да посетите лекар, за да го измервате, защото сме съставили списък с най-добрите приложения за измерване на пулса. Внимавайте, това не изключва посещенията при лекар, но ви помага да видите развитието през деня.

Но преди да ви запознаем с тези приложения, трябва да ви кажем кои са индикаторите, които ви казват дали това е сигнал за аларма или не. Възрастният има между 60 и 100 удара в минута в покой, докато спортистите с производителност имат по-бавен сърдечен ритъм, между 40 и 60 удара в минута. Ниският сърдечен ритъм показва добро сърдечно здраве, по-нисък риск от инфаркт и високи нива на енергия. Увеличението му може да показва или твърде интензивни тренировки, или възможен здравословен проблем като аритмия или тахикардия и е необходимо да отидете на медицински преглед възможно най-скоро. А приложението за пулсомер може да ви помогне да разберете дали трябва да си уговорите среща.

Моментален сърдечен ритъм е приложение, което работи както на Android, така и на iOS и е одобрено от Европейската здравна комисия. Просто стартирайте приложението и поставете показалеца си до крушката на камерата. Светлината на светкавицата, използвана за правене на снимки в слабо осветени области, помага да се проследят цветовите промени под кожата. По този начин той следи количеството кръв, което преминава в предварително определен интервал. Приложението показва всеки сърдечен ритъм на екрана и когато приключи измерването, за около 10 секунди, ще покаже резултата. Приложението може да покаже и история на измерванията, така че имате много ясен отчет за тях, но също така и необходимо ръководство за храна за всеки, който иска да спазва здравословна диета.

Приложението има от старта си и до момента над 10 милиона изтегляния и над 300 000 рецензии, с резултат 4,1 от максимум 5.

Сърдечен ритъм е безплатно приложение, посветено изключително на iOS. Работи подобно на предишното приложение, като задържите показалеца за няколко секунди до светкавицата на камерата.

Кардиограф той също е в списъка на най-добрите приложения за измерване на пулса и може да бъде изтеглен както в Android, така и в iOS. Както в случая с другите 2 приложения, споменати по-горе, измерването на пулса се извършва чрез отваряне на приложението и позициониране на показалеца пред светкавицата на камерата за няколко секунди.

Samsung Health е сложно приложение, което може да ви помогне да наблюдавате няколко фактора, а не само пулса. Той се предлага предварително инсталиран на най-новите смартфони, но може да бъде изтеглен и на всяко устройство с операционна система Android или iOS. За мониторинг на пулса се използва, както е описано по-горе. Приложението се предлага допълнително с възможност за проследяване на физическата активност, чрез измерване на броя стъпки и километри, извършени за един ден, както и нивото на интензивност на извършените движения, броя на изгорените и консумираните калории, следи броя на часовете сън и тяхното качество, тегло, ниво на стрес и колко вода сте изпили този ден.

Лекарите предупреждават, че измерванията, направени чрез такива приложения, могат да регистрират грешки и че най-сигурните проверки са в медицинските кабинети. От друга страна, Европейската комисия счита, че този тип приложения са изключително полезни и по този начин хората могат да станат много по-внимателни към общото си здравословно състояние. И ако отидат навреме на лекар, те могат да предотвратят сериозни заболявания, лечението на които може да бъде изключително скъпо.