Най-добрите приложения за фитнес - Топ 5 ЯДЕТЕ ПО-УМНО
Нямате време да ходите на фитнес три пъти седмично, нямате професионална подкрепа, когато бягате или правите асани? EAT SMARTER постави под микроскопа най-добрите фитнес приложения за вас и направи малка селекция!
Най-добрите приложения за фитнес: Runtastic PRO GPS
Време, разстояние, консумация на калории, скорост, надморска височина - приложението Runtastic измерва всички тези параметри и помага на амбициозните хоби бегачи да видят своите успехи в черно и бяло. Ако това не ви мотивира да преминете през целия парк! С функцията за аплодисменти на живо приятелите ви могат да ви развеселят директно от дивана. Специалната тренировка за пулсова зона ви позволява да следите например изгарянето на мазнини. Работи и с други спортове! За: iPhone (4.49 евро), Android (4.99 евро), BlackBerry (3.59 евро), Windows Phone (4.99 евро), бада (2.99 евро)
Внимание! Не всеки мобилен телефон поддържа всички функции. Но Runtastic предлага и безплатна основна версия с обширни функции.
Най-добрите приложения за фитнес: Shape Up
Преброяването на калории е досадно, но да следите поне малко калорийната си сметка е част от балансираната диета. Shape Up е вашият личен дневник за храна. Базата данни съдържа повече от 400 000 хранения; можете да добавите липсващи ястия. Освен това можете да зададете вашето добро тегло и други хранителни цели индивидуално. Обширните графики ясно показват успехи (или неуспехи). Практично: скенер за баркод и снимки преди/след. За: iPhone и Android, безплатно
Най-добрите приложения за фитнес: Nike Training Club
Безплатното приложение вече замества скъпия личен треньор! Абс, ръце, седалище - тренировките са между 15 и 60 минути. Изберете региона на тялото и нивото на трудност, поставете собствена музика под тренировката и след това можете да започнете: Фитнес треньорът обяснява упражненията и просто трябва да се потите много! Снимките на упражненията ще ви помогнат да го направите правилно. Запазете напредъка си и го споделете с приятели. По-голямото тегло и по-дългите тренировъчни единици правят приложението, пригодено за жени, също интересно за мъжете. За iPhone, iPod touch, iPad и Android, безплатно
Най-добрите фитнес приложения за йоги и йогини
Йога трябва да приведе тялото, ума и душата в хармония, да ни направи балансирани и да помогне да се изключим. Има ли подходящ опит да внесете йога в смартфон? Не точно. Но ако не можете да стигнете до класа по йога поради време или бюджет, имате добър партньор до вас с тези приложения:
Приложението „Йога всеки ден“ от актрисата Урсула Карвен е идеално за начинаещи. В седем 15-минутни видеоклипа са демонстрирани и обяснени устно различни асани за всеки ден от седмицата. Последователността на всеки ден е посветена на различни части на тялото! За iPhone и iPad (3,59 евро)
За напреднали потребители, от друга страна, приложението „Ръководство за йога“ предлага малко повече: Освен прекрасен графичен дизайн, приложението съдържа 50 основни асани с над 200 вариации и 13 последователности от упражнения. За iPhone, iPod touch и iPad (4.49 евро)
Ежедневната йога (Всичко в едно), която е високо оценена от потребителите, е безплатна за потребителите на Android. За съжаление само на английски!