Най-добрите показатели за дълголетие

Физическа активност, диета, морал ... Ето някои маркери, свързани с продължителността на живота.

Учените често използват теломери, за да установят влиянието на определени фактори върху клетъчното стареене. Считани за "молекулярни часовници", теломерите са краищата на хромозомите, които с времето се съкращават. Но дали дължината на теломерите наистина е добър показател за това колко дълго да живеете ?

Маркери, по-ефективни от дължината на теломерите

Вместо дължината на теломерите, прости мерки като възрастта и способността да се изкачвате по стълби или да ходите на кратко разстояние биха дали по-добра представа за дълголетието на индивида. Това е резултат от работата, която разглежда смъртността на 2 672 американци над 60 години, 923 души над 61 години от Коста Рика и 976 души над 53 години, живеещи в Тайван. Целта на това изследване е да разбере как мерки като възраст, мобилност, тютюнопушене могат да предскажат смърт за период от пет години, спрямо дължината на теломерите.

Възрастта, разбира се, беше най-добрият предиктор за дълголетие, а дължината на теломерите едва ли беше по-предсказуема от случайността. Изглежда, че различни променливи са по-ефективни при прогнозирането на продължителността на живота на индивида: мобилност, самооценка на здравето, тютюнопушене, познание или биологични маркери като С-реактивен протеин (CRP). За Дана Глей от Центъра за население и здраве на университета в Джорджтаун (Вашингтон), основният автор на тази работа, научните данни за дължината на теломерите може да са преувеличени от медиите и е категорично: няма доказателства, които предполагат използването на теломери дължина, за да разберете колко дълго ще живее пациентът. Дана Глей също предупреждава потребителите: „В интернет се продават комплекти за тестване на дължината на вашите теломери и добавки, които се рекламират, за да помогнат за поддържането на теломерите. Предупреждаваме купувачите да се пазят. "

---