Най-добрите начални лагери в Лондон (Новини и цени 2019)
Да, да, знаем, че ще ни зададете следния въпрос: Но какво, по дяволите, са лагерите за зареждане?
Обясняваме: обувките са имената, дадени навоенна подготовка се прилага за цивилни. Накратко, много труден начин за влизане във форма.
Лагерите за обувки не са точно място за хора със слаби сърца. Всъщност, препоръчва се да не се записвате в такъв, ако имате сърдечно-съдови заболявания. Тези сайтове имат строга дисциплина и са изключително физически взискателни.
Идеята на обувките е да насади дисциплината нафизическа тренировка, уважение към заповедите и упорита работа, три от качествата на военните в най-голяма степен. Тайната на техния успех е, че те да получите много добри резултати за кратко време.
Тъй като не би могло да бъде иначе, тази идея за начален лагер, която започна в Съединените щати, вече се разпространи по целия свят, и в частност в Лондон има някои много добри. Ако сте пристрастени към упражненията или искате да свалите излишните килограми или просто се върнете във форма и наберете дисциплина, ето най-добрите лагери за обувки, които ще намерите тук.
В тази статия ще намерите.
Boot camp: Barry’s Bootcamp
Един от най-известните тренировъчни лагери се казва, че те осигуряват най-доброто обучение от този вид в света. Само за един час тренировка, те ще ви навият махалата въз основа на доброто, с половин час кардио тренировка, а другата сила.
В тези тренировъчни лагери треньорите се въртят, заедно с процедурите и мускулните групи, които тренирате, така че всяка сесия, която правите, ще бъде напълно различна от последната. Така че е невъзможно да свикнете с рутината. А какво да кажем за вашите мускули, невъзможно за тях да свикнат и да застояват.
Barry’s Bootcamps е работи от 1998 г. в САЩ и има две гимназии в Лондон, един в центъра, 163 Euston Road и един на изток, на 2 d Worship Street.
Очевидно тренировъчните тренировки в обувните лагери на Бари са в диапазона от 700 до 1300 калории на час, в зависимост от теглото и нивото на натоварване на всеки човек.
На собствения си уебсайт има график за трениране на мускулни групи всяка седмица. Ето кратък преглед:
- Понеделник: Оръжие и корем
- Вторник: Крака и дупе (наистина сложете „дупе“, „дупе“, за да получите представа за нивото)
- Сряда: гърди и обратно
- Четвъртък: Hard CORE. Всъщност не знаем какво има предвид с това, но те казват „корем, бебе, корем“. Може да има много кардио и хрускания.
- От петък до събота: Цялото тяло.
По отношение на цената, клас е на стойност £ 20, три £ 57 и пакетите се увеличават до 50 класа което би струвало 700 паунда.
Обувни лагери: Британски военен фитнес
Въпреки внушителното име, което има, Британски военен фитнес има много добра репутация за спортни и потни изроди.
Тези обувки са чисто британски и са активни от 15 години, и работят от понеделник до неделя почти без изключение, достигайки до 400 урока седмично.
Основателите на тези лагери, майор Робин Коуп и сержант Хари Соуърби, искаха да въведат военния стил на обучение в групи на открито, предимно в паркове. Според тях те никога не е искал да бъде плашещо, но нека бъдат забавни и ефективни.